生命就是在于运动,运动会使人健康,这是大部分人认同的观点。运动时会促进我们的血液循环,会增强我们的免疫力,同样会强壮我们的身体。我也有很多喜欢的运动,他们不仅使我的身体健康,也让我心情舒畅。
网球是我极其喜欢的一项运动,它和其他运动一样可以强壮身体,网球运动通过跑动训练手臂力量锻炼身体,有的时候我会去户外场地打一打网球,户外空气新鲜,锻炼身体的同时还可以放松我们的眼睛,在户外场地向远望绿树成荫休息眼睛,打球时需要时刻捕捉网球的运动方向不仅锻炼眼睛还锻炼专注力与反应能。我每次去户外去,打球都特别放松,心情舒畅 。
还有一项对我来说特别有趣的运动,那就是滑板。滑板对我来说是一项酷酷的运动,在户外滑滑板不仅放松眼睛还可以和朋友在一起聊天放松,在运动的同时还能社交,两全其美,我和我的朋友经常去滑板公园约着刷街,边和朋友聊天边锻炼身体不仅让身体健康,还让我们的身心健康。
运动中勇于挑战自己,勇于尝试,总会有回报,身体会变得强壮,免疫力提升。运动精神也值得我们学习,坚持,不畏挑战这也是精神上的健康。运动时我们也会碰到许多志同道合的朋友,扩大社交圈。运动不仅让人们的身体健康,也可以让我们的心理健康。运动使人健康,生命不息,运动不停,让我们一起运动吧