2019/7/8 彭医师《健康篇》上
大家晚上好！
我是彭医师
今天给大家分享的主题是《健康篇》
我们一般人呐，看到医生就避之唯恐不及，
为什么呢?那是因为一般的医生眼里只有病啊!
所以。一般人心里面都会这么想，看到医生意味着自己就有病，这是一件很不吉利的事情，这也是为什么很多人选房子也不选择医院旁边。
非常有意思的事情，为什么看到我的人却都那么开心，都那么兴奋呢？
后来我自己也想了想，
因为我不只是在治病，
我更加会教他们如何养，
如何成为自己最好的医生，
让健康把握在自己手中。
直接让自己不生病，健康的活到死。
我为什么要这样子做呢?
因为我深深的体验到，健康从来不是治出来的，也不光是调出来的，而核心是靠自己养出来的。
那么我怎么就会有这样的体验的啊，那要从我的一段故事说起。
在我年少的时候。
就是在念中学的时期，身体也不是很好，那么是怎样不好呢，其实也没到那个病入膏肓的阶段，那就是不舒服，没什么大问题，但就是小毛病不断，便秘啊，口腔溃疡，失眠多梦，烦躁，情绪波动，整天没精打采，头脑昏沉，有心无力，搞得自己焦头烂额，紧张焦虑，压力山大。
现在还非常清晰地记得当时，当时真的很想认真听课，很想认真学习。但是呢，眼皮呀，怎么就那么的沉啊，就是想睡觉嘛，但是躺在床上又睡不着啊!
做题的时候明明这道题胸有成竹啊
一定会做，但是卷子发下来的时候。怎么又做错了呢，真是鬼使神差 阴差阳错，莫名其妙。
记忆力下降，按照以往记东西啊，看一两遍，读一两遍就记得了，但为什么。现在把书都看的要翻烂了，头脑还是空空的。
那时候，整个大脑，你就像被1000层布裹着一样，朦朦胧胧，昏昏沉沉，蒙蒙昧昧，
大脑几乎停止了运作，无法进入深度的思考。
那么用现在的话说就是处于亚健康的状态，其实这种状态才是最折磨人的，说 你是病人嘛，你又能吃能喝啊，说你是健康的人吗，整天没精打采，不在状态，你这是怎么了，这种状态常常会令人产生误解，还会认为对她是不是有意见，搞得人际关系都非常不好。
在这种状态，这种生命状态，你会有想要做某些事儿，你会有梦想，甚至想要改变世界，但 只是你想想而已，连自己都改变不了，每天都有气无力，有心无力，这个心有余力不足，每天晚上躺下去，头脑思绪万千，想想千条路。甚至想到失眠多梦，但是早上起来依旧走原路，有时候真的~真的让人感觉到生无可恋。
在这个世界上啊，其实生大病的人还是占少数，真正多数的还是在健康与疾病之间的亚健康的状态，而这种状态常常被人忽视，这又没到医院看大病的阶段。但身体就是不舒服。但又不知道找谁调理，只能自个儿憋着。
父母亲看我不舒服啊，这么没有状态，他就带我去医院检查，检查出来指标全正常，治疗也无从下手啊，开点营养神经药打发你走了，吃了也没啥用，后来，就带我去老中医那里调理调理一下，好像好一点，但还是解决不了根本问题，我就在想这到底是干啥呀。
难道不成一辈子这样下去？不，我不同意，我要重新拿回生命的主权，我要做自己主人，我还要在人间好好活一把。
于是，就在这个没路可走的时候，我心里面下一个决定：我要学医。我要自己救自己，万一我被自己救活了呢?
那就到学校图书馆啦，找了各种各样的医书啊，黄帝内经啊，伤寒论到温病条辨，难经，针灸甲乙经，从古到今一大堆医书，疯狂的研究各家学说，各门各派的功法都练。
那时候想法很单纯啊，就是豁出去了，死了就死了，万一救活了呢。
过了一段时间啊，我也觉得奇怪啊，怎么搞这个，就这么上手，这个这些复杂的经络穴位，中药功法，竟然搞得非常溜，很有感觉，而且身体慢慢的变得越来越好，精力慢慢越来越充沛的。于是呢，我想去深造啊，去拜访各路高人啊，现在依然非常清晰的记得。高考填报志愿的时候从头到尾都是医学院。自己此生, 非医不读.
后来看到一本刘力红教授的书，《思考中医》，这本书啊，大家如果有兴趣。对中医有兴趣，可以买回来看一看这本书是我的中医启蒙老师啊，颠覆了我的三观，从此我学会了用阴阳的思维来看待一切人事物。
随着研究的深入，渐渐地就懂得，原来健康是把握在每个人手中，而很多时候，因为无知而放弃了这个主动权。
大病要治，小病要调，真正的健康是靠养呀，把握健康八大因素，环境饮食，运动作息情绪，思想，价值感，归属感。
我当时就在饮食这一块，就是因为，长时间吃太多生冷冰冻的东西，身上的阳气体内阳气不足的时候呢，听说生命在于运动，所以拼命去跑步啊，更加消耗阳气，这无异于雪上加霜。
我，我现在回想起来非常感慨，为什么当时这么简单的道理，没有老师，医生教的?
治病的，只管治病。调理的，只管调理，而健康教育却没人去理，没有人管，健康的教育。这是一片空白…待续
