1.目标达成--2028
拉回来话题，游说
双双不断更新他的话术 自己需要不间断听取一个人的录音，看到他的成长，背后动因也就是自我更新，迭代。第二个自己没有做到持续迭代，持续行动，做一会，歇一会，这也是我没有做好的原因。没有觉察能力，没有意识到自己有什么问题，需要做什么事情，积极主动去做一些事的能力。总结出一些规律性的东西来，不用以后每次都总结，重复犯类似的错误，目前情绪处理的还可以，但是解决方案做的很不到位，可能没有总结出来应该怎么做吧，相似情况重复出现。
双双的解Q思路我学到两点就是使用这个信用卡，或者我有医社保都可以对接到付款方式这块，漂移到报销这块，而不是纠结于客户的问题，这样子多个问题有了统一的回复思路，不用那么累，而且注意力是放在自己想说的话中的，而不是客户的问题哪里。这是两种很好的思维方式，一举多得。是一种系统的思维方式。
沟通话术 我一直在做却没有做好的事情。从明天开始我要重视起来，一方面是自己的思路。另外是别人帮我做的部分，自己有什么不足的地方。
沟通对象 我的客户在哪里 无人接 已经走完的。
沟通效果 没状态 听录音 培训 ，不是说说放松就可以了。需要去学习。
自己要做的事总结到两点 借鉴别人 总结提炼。
我目前是心态不太好，没有什么信心，感觉有点敷衍的动作。是不是，感觉没有那个决心一定要怎么样怎么样的，真的是很被动。
流氓策略就是热情的拉着别人说动说西不放弃。
2.运动健身--20m hiit。
3.目标达成--今天听录音的时候才发现于海洋很勤奋，每天来很早，一直很努力的在学习。而自己却那么懒惰，不愿意付出自己的勤奋，不愿意采取动作，有时候深陷自己的情绪当中了，没有去想动作，稍微有点随波逐流了。这是我自愧不如别人的地方，从明天开始我要抓紧时间去培训训练自己，让自己养成一种积极的学习的习惯，希望自己可以一直保持下去。有所求，必先有所与。自己想着怎么去办吧。
