109~学会疗愈自己,让自己丰盛喜悦

孩子们回来这几天,我一下子没有适应过来,也没想到孩子的爸爸整天忙,不着家,我是累得够呛,甚至内心充满了怨恨。所以周三晚上妈妈打电话过来,我才会伤心到哭,跟她抱怨。

昨天晚上回来,真的太累了,累到饭也不想煮,到路口的麦当劳简单吃点就回家了,看着前天晚上吃过的碗没洗,内心也是特别不爽。想来想去,还是把这些卫生搞好,因为我相信,只有环境好了,才能带动我开心起来。碗,地板卫生对于我来说并不是一件难事,三下五除二就搞定了。我真的太牛了。

洗澡冲去一身的疲惫,真的特别舒服,坐靠在椅子上,特别舒服。我没有写日志,拿起手机插上麦克风 ,找了几首想唱的歌唱了起来,任凭自己去触碰内心的痛感,毫无保留的任自己去发泄,真的特别爽。几首歌下来,唱哭了,我拥抱了最美的自己,安抚好,继续来。我怎么这么棒啊,哭完了还能唱这么好,真的太佩服自己了。

昨晚是睡得最香的,有眼贴的疗愈,不舒服的眼睛也好多了,早上起来,特别舒服。洗漱完后,高高兴兴的去上班。开启美好的一天。上午,楼上办公室的同事打电话给我,告诉我昨天排班有人员排错了,我打开修改好后,给他回复了电话,真的特别感谢他。没想到他会这么细心,呵呵!我咋这么幸运啊!

上午把考勤表做了更新,也把需要上报的数据下载好。做做停停,不紧不慢,感觉非常好!中午快下班的时候,队长给我打电话说上去领钱,呀!我们的“七一安保”奖励下来啦!又有钱宝宝进帐喽!

今天我又发现自己进步了呢!以前我特别抗拒要保管钱,凡是有要我保管的,我都会抗拒,抗拒钱不是我的,万一我弄丢了,万一给多了别人,万一要我赔。。。。。。总之就担心个没完,特别没劲。今天队长交待我说要队员今天下班前领完,我明知道不可能完成,就算挨个挨个打电话,也不可能全部领完,我能做的就是接纳,接纳他们就是这样子的,我放任他们做他们自己。

中午没有回来午休,我在办公室可以跟伙伴们聊天,还能听听录音,看看电视。想想,自己回到家,不也就这样吗?办公室还有免费的空调吹,多舒服呀!衣服没晒,晚上重新洗一次就好了。反正怎么开心怎么来,哈哈!

感赏自己越来越能够做好自己,下班了,他们说好过来领的,结果也没来,我也不勉强啦!我可以带着这么多钱宝宝回家,有它们陪我,不知道有多丰盛呢!都说拿到的,到真正佣有就不远了,呵呵!这只是让我提前看到而已,我真的太丰盛了!

感赏自己今天又发现自己一个盲点。晚上在看别人日志的时候,我终于有点明白,为什么她能华丽丽的转身了。以前看她写的,总觉得这样刻意去改变自己到底是为什么。既然男的出轨,为什么还能这样忍,唤回来有什么用呢?因为不完美了,脏了,以后指不定还犯怎么办呢?一次次原谅吗??抱歉,我做不到。

但今天看完她写的多篇日志,我终于知道是为什么了。因为他们之间还有爱,而这种爱大过包容,无条件的爱,这就是真爱  。

而我现在真的不知道眼前这个男的到底要还是不要,我就先不管了,接纳现状,是我能做的。管他在外面风花雪月,我仅能做的就是稳定自己,不再干涉他。我也知道为什么我写舒缓写不了,因为我压根就不相信,我这样写能改变这个现状,我觉得写出来都是在骗自己的谎言,所以我不再逼自己写。再写就是作作了,根本不是我本来的样子,何必包装自己要去接纳他的样子。时机未到,就先建设好自己再说。想通了,这样的感觉真好。

回顾下,同事休假一周了,我竟然可以顺利搞定工作的事,并且很轻松的过好每一天,自己每天都在完成工作,我真的太棒了。今天下午要报一个表,我明知道自己搞不定,但也不着急了。要换以前,肯定内心早就炸开了,怪这怪那的。

我给同事打了电话,他让我到网上办公去找,我一下就找出来的,上报的数据一模一样的,我照填就可以了。他说我怎么这么牛啊!跟我搭档省事很多,他还想多休几天。我说没问题,你想休就休。

看,我每天都可以找到很多开心的事情来做,去聚焦,去放大这样的喜悦,整天人都开心很多。最近真的发现自己开心的时间越来越长了,别人的事是别人的,要抱怨也是他们的自由,我不再插足,感觉好,安抚一下,感觉不好,我走开。做好自己是首位。


大家好,我是紫雨老师的入室弟子,也是锦明老师亲子教育晨读群的群主。这六年的学习,让我找回迷途的自己,现在能重新启航,去寻找属于我的新世界!如果你想跟我交朋友,可以在底下留言,或者加我QQ2977184521

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