你真的吃过东北菜吗?| 六道传统东北菜让你欲罢不能

1

锅包肉

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顺着香味儿寻去,让我和小伙伴们等待了二十分钟的锅包肉终于出锅啦。咸香扑鼻,色泽金黄,咬一口下去,外焦里嫩,酸甜可口。

有人说锅包肉有儿时的记忆,妈妈的味道。我想除了这些,它更像陈年佳酿,历久弥新。

相传清朝官厨郑兴文奉命给道台杜学瀛料理膳食。道台府里经常会宴请国外宾客,由于外国人喜欢吃甜酸口味,郑兴文就把原来咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了酸甜口味的菜肴,这一改使哈尔滨成为锅包肉的起源地。

你真的以为锅包肉除了好吃和令人发胖以外一无是处?

猪里脊肉含有人体生长发育所需的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。另外,血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

所以说,锅包肉真是逢年过节必备佳肴,家常便饭的菜中龙凤!

2

猪肉炖粉条

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我想这道菜大家一定不陌生,小时候看东北一家人里经常出现的猪肉炖粉条。俗话说:猪肉炖粉条,馋死野狼嚎。

猪肉炖粉条是“东北四大炖”的第一炖,也是我太奶奶最爱吃的一道菜。

猪肉炖粉条用的食材是上等的五花肉,粉条,东北大葱加上花椒。别看食材少,味道是相当好的。

如果您的家里有老人小孩,那您有口福啦。在大火烧开和小火慢炖的作用下,五花肉不仅可以去除自身的油脂,还会变得入口即化,肥而不腻。粉条也会变得Q滑弹润,咸香入味。

萝卜白菜各有所爱,如果您是爱美的女士,觉得这样一道菜会给自己带来过高的卡路里,咱们也不怕。可以在原有食材的基础上加入豆腐,白菜或者萝卜。变成了白菜猪肉炖粉条、猪肉粉条炖豆腐、萝卜白菜炖猪肉粉条等。根据食材添加的不同,调料也有相应的变化。更多的食材添加也丰富了菜品的营养和色香味,也就能适应更多人的口味。

3

小鸡炖蘑菇

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逢年过节,饭桌上必是有鸡有鱼的。尤其今年是鸡年,更是应了那句大鸡大利。

俗话说:姑爷进门,小鸡断魂。就是说新姑爷陪媳妇回娘家,老丈人家一定做小鸡炖蘑菇。

每逢过年,家里十几口人围在大圆桌前,等待的就是奶奶端上来那一盆香喷喷热乎乎,远远看上去就让人垂涎三尺的小鸡炖蘑菇。懂得养生的姑姑们喜欢喝营养丰富的鸡汤,胖胖的弟弟喜欢吃鲜嫩酥烂的鸡肉,姐姐们喜欢吃爽滑绵实的榛蘑。

一道菜,迎合了大多数人的口味和需求,实属难得。

不仅是口味上,营养价值方面也能在众多菜肴中拔得头筹:鸡肉、蘑菇、大葱、生姜、香菜等食物能增强人体免疫力,具有抗病毒的作用。尤其是小鸡炖蘑菇这道菜,将蘑菇与鸡肉搭配炖汤,同时重用同样有抑制病毒作用的大葱、生姜与香菜,便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。

4

汆白肉

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氽:一种烹饪方法,把食物放到沸水中煮一下,随即取出,以防食物养分因高温烹调而流失。

第一次听到这名字,觉得白肉,顾名思义,大肥肉,好油腻。可是你没吃过,就不会有故事,你不知道汆白肉里除了白肉,还有酸爽开胃的酸菜和好处多多的猪血。

一道传统地道的汆白肉是十分简单易上手的,不需要考验你的刀工以及配料,只要你肯拿出半个小时,美食自然会给你的胃和味蕾最好的回馈。

猪血中含有多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。

如果你有时间,一定要精心做一道这样的东北派汆白肉。

5

地三鲜

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地里的三兄弟是闺蜜推荐给我的,她可是个南方姑娘。吃惯了大鱼大肉的我们怎么能忘了这看似朴实,实则满腹内涵的农家菜呀!

地三鲜是很有特色的一道东北地方传统家菜,选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。

地三鲜的做法十分的简单,只要把三味蔬菜均匀的切成滚刀块,过油锅,再加入其他调料,勾芡盛锅即可。

地三鲜是永远的菜中经典,老少皆宜,百吃不厌。

6

五彩大拉皮

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吃完了热菜,我们也要非常国际化的品尝一下东北的凉菜,酒桌上凉菜的头牌——五彩大拉皮,也称为炒肉拉皮。

作为知名美食,大拉皮的出彩之处在于它的劲柔爽口,质感细腻,它独特的麻酱风味也深受消费者喜爱。

五彩即为:黄瓜丝、木耳丝、胡萝卜丝、鸡蛋丝或者干豆腐丝、拉皮。

家里有喜欢吃肉肉的朋友们可以加入瘦肉丝加以搅拌,最后用香菜末加以点缀。

拉皮的原材料可以用马铃薯淀粉,豆类淀粉或者红薯淀粉,都是极其安全对身体无负担的食材,各类人群均可食用。

写了这么多好吃的,我的肚子也在向我抗议啦。我要去吃个东北大白梨压压惊。如果你们有喜欢吃的东西,欢迎和我一起分享哦。


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