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对于跑步，我总想写几点很简单的说法。
2002年，我开始跑步，2005年，我开始参加马拉松。跑步的年历，有16年了。
对于跑步，对于参加马拉松，我是这样想的。
跑自己的马拉松，有属于自己的马拉松跑步的理解与节奏。
所有的跑步，应该是快乐的，自由的。
跑步的身体是与我的灵魂，应该是合二为一的。
现在的我，一般不会逼着自己天天跑，想跑的时候，就去跑，是我想跑，我不能让跑步左右我的生活。
我觉得看动物界里，奔跑着的，不是为了获取食物，就是为了逃避捕猎。
人类的跑步，应该有一种有别于动物的奔跑，应该更加优雅，更加智慧。
跑步的速度，可以慢一点，再慢一点。
跑步的频率可以低一点，再低一点。
跑步的交流，可以更宽阔一些，再宽广一些。
跑步的装备，可以简单一点，再简单一点，复杂纷繁的外在设备，无助于一个业余的热爱跑步者长期奔跑。
跑步的话，记录下来，等很多年过去，再来看一看，看是否初衷不改。
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——记于斧正堂——
