这几天有点忙，但效率不高，不确定能否去集中培训有点摇摆不定，思绪有点乱，心中总感觉不踏实。眼睛有点酸胀，或许是提醒我春天来了适合多运动，肝火旺盛，需要养肝了吧。特别想去运动，因膝盖原因又不敢多运动，内心有点遗憾。只有在屋里做做伸展运动，扭扭腰和脖子，总之一句话不能酣畅淋漓的运动不尽兴。
反思自己在内心沉着专注时做事效率高，精力充沛时间安排科学。今天继续专注当下，早晨做好规划，不确定的事客观分析对待，把任务目标明确分解，逐个击破，把每件事做好，在事中提升自己的胜任感和成就感。清晰自己的身体现状接受自我，慢慢寻找适合自己的活动方式和运动量。新的一天开始了，实事求是，尽己所能，开启新的旅程，愿美好时刻与我相伴。
