一、总结
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2018.1.2（周三） 晚检视
【今日精力】
就寝:24:00早起6:18
午休/冥想：0分钟
饮食：早正常，午较多，晚上酸奶
情绪：良
【年度梦想】
200人
时间管理体系
知识管理体系
【第一个90天目标✊】
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1.工作事业：达成礼物［水吧］
2.学习成长：达成礼物［蓝牙音响］
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3.家庭亲子：［大英百科全书］
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4.体验突破 ［壁柜］
5.健康身体 ［橡胶瑜伽垫］
6.休闲放松
7.人际社群 ［一件衣服］
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8.财务理财 ［］
【今日收获】
1.计划外
年度进度总结
2.计划内
更新日反思
坚持总结记录
制定明日计划
【今日反省】
1.计划执行
a.记录
b.原因分析
注意力不集中/效率过高/计划外影响/预估不足/情绪不好/精力不好
情绪不好
c.反思改进
每个人都会受到情绪的影响，而贤者能够跳出情绪之外。来思考问题，来寻找问题的解决方案。
接受自己，记录时间
2.其它
整理出固定时间，使用固定时间做固定的事。
周末应该有匹配的清单，更新周末清单确定应包涵的几个方面。
周末固定周会，周会前固定整理周会议题和计划。
应该定时整理收藏夹，并给出整理的方法和方案。
应该有学习小技能的时间，学习小技能也需要整块时间。
保持积极心态，以一颗积极的心照亮别人！
二、感悟
1.切割出固定的时间来做有价值的事。
2.为什么要提前规划好第二天的时间，因为没有安排时间你会无所事事。你的注意力也更容易被分散。
3.做一件事最好的时机是十年前，然后就是现在。
4.刻意练习，不一定要话费很多时间。
三、习惯
新的习惯培养:
1.陪孩子时每天看两本书或视频。√
2.每天小技能√
3.脑中导图╳
4.体态培养╳
四、计划
【明日三只青蛙】
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五、今日道理
切割出固定的时间来做有价值的事。
六、感恩
感谢妻子的一路相伴，担负了很多。工作和家庭，做的很棒。希望能够让她有更多开心的体验吧。
