一个人若想要提高自己的认知能力和办事能力，就必须时常自我反省。那些失败者和盲目者最明显的特征就是缺乏自我反省的能力，所以不能从根本上认识自己的错误。而借助自我省视，我们可以发现自己的劣势，并将它剔除；发现自己的长处和个性，激发自己身上巨大的潜能。自我反省还有很多好处，其中最重要的一点就是能够让我们把自己看得更清楚。一个会自我反省的人，会在不断的探索中变得成熟，在不断的改进中学会取舍，并在不断的总结中得到指引。真正做到了这样，不管什么样的挫折和艰难都无法阻挡他前进的道路。
自我反省对每一个人来说都是一个严峻的课题，因为与认识和评价别人相比，认识而客观地评价自己要困难得多。哲学家亚里士多德曾说：“对自己的了解不仅是最困难的事情，而且也是最残酷的事情。”一个能够自省自察的人，都是致力于改进且完善自我的人。
