在生活中，我们都希望家人、朋友甚至萍水相逢的陌生人可以真诚待人，不用竭尽脑汁去揣测他人的真实意图，我们讨厌生活在一个被欺骗、充满谎言的世界里，但是总有些迫不得已的情况我们需要撒谎，总有些谎言我们需要识破以此保护自己不受伤害，于是，今天我和大家分享中国政法大学老师姜振宇的新书《人心可测》，从中探寻破解谎言的秘密，人心可测、识破谎言原来真的可以很简单!

一、什么是说谎

说谎，也就是说假话，简而言之就是言不对心，嘴上说的不是自己的真实看法。在发展心理学中，关于说谎也形成了一套著名的理论，即原型理论，这个理论认为说谎这一行为的存在要满足以下三个特征:

(1)事实：言语表述的部分违背客观事实；

(2)信念：说话的人知道自己所说的话是假的

(3)意图：说话的人说假话不是无意识的，是存在一定的目的

二、如何判断别人的说谎

根据说谎的定义及其特征，我们就不难发现：想要知道一个人有没有说谎，我们只要知道两件事就足够了。

（1）他说了什么

（2）他的真实想法是什么

在现实生活中，可能出于自我保护和自我印象的原因，我们会倾向于隐藏自己的情绪，这个时候，我们想要判断他有没有说谎，就要观察说话的人的说话的时候或者说话以后的细微动作和情绪反应，以此获得他的真实态度，然后判断态度与他的语言陈述是否符合一致，如果不符合一致，那么就是在说谎。

比如，当你陪你的女朋友去逛街，她看到一件非常精美的饰品，你问她：“你想不想要，送你做礼物好不好？”然后她对你说：“这个饰品这么难看，我们就不要了”，那么她是真的觉得饰品很难看还是因饰品价格过高而选择放弃呢？如果你的女朋友一边在说不要，一边眼睛注视着饰品，流露出不舍的眼神，并且脚步移动缓慢，那么她就是典型的口不对心，证明她在撒谎，其实你的女朋友是想要的。

在《鹿鼎记》中，韦小宝在海大富拆穿自己的身份后，大吃一惊，并且全身颤抖，强颜欢笑到：“公公，你……你今儿晚上的说话，真是……嘻嘻……真是有趣”大家思考一下，如果你是海大富看到韦小宝的神情动作你会不会觉得他在说谎呢？韦小宝听到海大富拆穿自己身份的言语后表示惊讶，吃惊的表现表示出乎意料，那么韦小宝因什么而出乎意料呢？全身颤抖、牙关相击，说明韦小宝在害怕，那么他在害怕什么？最后韦小宝在说话的时候吞吞吐吐，明显是在紧张或者害怕什么，因此通过韦小宝的各种行为我们不难判断他在说谎。

除了判断说话人的身体反应是否异常以外，我们还可以通过细节的询问来加强自己的判断，由于谎言是假的，不是说话者亲身经历的真实感受，因此他必然会在追求下出现重重漏洞，这也是为什么HR都告诉新人不要简历造假，因此通过追问你事件发生的经过的详细细节来判断你说的话是不是真的。

最后，我们来总结一下，判断别人是否说谎的方法有两个：

（1）判断说话者的身体反应和表情等行为是否异常

（2）通过追问细节观察说话者的表述是否矛盾或者漏洞

三、判断说谎的误区与前提

通过他人说话时或者说话后的各种表情及其身体反应我们可以判断一个人是不是在说谎，那么我们是不是掌握了百战不殆的秘诀，可以破除一切谎言了呢?

答案当然是;NO!

人是高级动物，是会伪装和隐藏的动物，因此说话者的表情及其动作有可能是别人精心设计的结果，因此不加选择和判断，就单纯用某一行为下论断很有可能会判断错误，这也是目前网络流传识破谎言小窍门的最大问题。

只要保证说话者的身体反应是真实的，才能作为我们判断他人是否说谎的根据，而真实的行为一定建立在真实的情境中和对应的条件上，因此我们可以通过追问等方式迫使说话者流露真实的反映，以此进一步判断他是否在说谎。

四、我们如何通过说谎来保护自己

在某些时候，我们不得不通过说谎来保护自己不受伤害，比如我们被绑匪绑架，生命安全受到威胁时，我们就必要想尽一切办法保全自己，而说谎的精要就是九真一假，真假掺半。拙劣的谎言很容易被识破是因为他全部是假的，是违背客观事实，不符合人的认知与事实逻辑的，但是你在撒谎时采取真假掺半的策略，那么别人就很难辨别你说的话到底是真的还是假的，到底哪部分是真的哪部分是假的。

当然，我们并不希望自己的家人和朋友对自己撒谎，也并不主张大家通过撒谎的技巧进行牟利，学习心理学和掌握心理学并非为了掌控人心，而只是为了更好地保护我们自己，毕竟防人之心不可无，我们并不能保证我们遇到的每一个人都是善良的好人。