前几日在朋友圈晒京东搞活动入手的几本书。
其中一本《高级男人手册– 像拥抱女人一样拥抱生活》极度吸睛，很多朋友都留言表示这本书很不可思议。
其实，光看这个名称，确实感觉名字很标新立异。
但看了这本书之后，我发现活得高级真的是有法则的。这本书不光适合男人，同时也适合女人。
今天就来自问自答，请过目：
1. 你买这本书的目的是什么？
这本书是猫叔在读书营的一次分享中提到的，他提到这本书不光适合男人看，也适合女人看。
我认为，猫叔的生活很高级：付出不亚于任何人的努力成就自己，帮助更多的人。所以，他推荐的书一定是精华。
2. 你选择这本书的时候，是想解决什么问题？
高级男人是个什么概念？
怎样能活得高级？
怎样能让自己的生活也升级一点点？
毕竟，认知的升级才是能带来行动的改变。
高级男人真的必须要身家过亿、名牌学校、西装革履吗？并不是，高级男人并不是指外在的物质有多富裕，而是指内在灵魂的深度。
3. 你了解这个作者吗？
作者大卫-戴达是当今世界著名的心灵导师之一。他致力于男人心灵的成长和心智的成熟，常年奔波于各个大学之间。他的作品被翻译成了15种文字，在世界各地出版，成为很多大学和机构的必读书目，深深震撼了无数男人和女人的心灵，提升了他们生命的层次。
这本书被誉为：一本触及男人灵魂的书，畅销全球二十年。
在美国，当男孩变成男人时，一些父亲会送他们两件礼物：一件是枪，一件事这本书。
4. 读完这本书之后，它有没有解决你的疑惑或者某个问题？你的这个问题或疑惑是怎么来的？
这本书揭示了真正成长的内容，并按顺序来呈现：
全身心地投入生活；
知晓内心深藏的目标；
发挥你拥有的天赋；
享受性爱，它是通往妙不可言的爱情殿堂的入口；
为朋友效力，帮助朋友成长。
在我的人生旅途中，做过很多的尝试，也经历了种种。
但有些场景一直非常熟悉：
看书不能静下心，甚至毕业之后有好几年都没有碰过纸质书；
无论是工作还是学习，每隔几分钟就忍不住去看一下手机，刷一下微博或者微信；
陪孩子玩得时候，想到了一件事情或者想买一样东西，就拿起手机，不停地刷牙刷…..
一段时间，购买了很多不同的线上课程。
大多数时候，都是因为某个文案触动我，然后就买了，至于是不是自己需要的，根本就没有考虑过。
虽然一天又一天的过去了，但有些时候会很可怕地发现，自己居然没有认真地审视过，什么才是自己真正的目标？
也有很长一段时间，发现自己的日子过得恍如隔世，似乎都没有留下一丝真实的足迹。
因为生活地不走心，似乎都在单调地、机械地重复着一些惯例的、看似不得不做的事。
但实际上，有些事情即使不做，也不会有任何影响。
比如说，看连续剧、比如说起床就刷微信、比如说报很多自己当下不急需或者和未来没什么关联的课程…..
活在当下，找到自己的目标，才是活得高级的基础。
不要指望事情更容易，只能指望自己更强大。
等待是一切原地踏步，行动才会带来改变。
就像我一直在等合适的瘦身机会一样，而从上周开始行动之后，我的体重从原先的53.6KG变成了今早的51.1KG。
的确，有的人天生曼妙，但如果你也想要，那就让行动和汗水来为你加油吧。光幻想和等待，那终将是白日梦，我过去的几十年就是最好的证明。
人生最大的失败是不开始。
5.这本书给你留下深刻印象观点都有哪些？
所谓极限，就是恐惧把你逼停的地方。
设想一下，如果你毫无后顾之忧，你还会采用现在的方式谋生吗？
接纳恐惧，并且超越恐惧。
从生活中的任何一件事情开始，从现在开始。
如果你把外在的生活和工作放在首位，忽视了内在的本色，以及对生命本质的体验与领悟，你将一生庸庸碌碌，始终无法实现人生的超越。
生活是由一个一个段落组成的，每一段都很重要，你都要用心。
位于外层的目标通常都来自父母的影响，以及你的童年经历。
你要过好每一个段落。
当你意识到一些事情需要结束，那就干脆利落地结束。
不能让它产生新的后果或后续要处理的事情，以免在将来拖累自己或者别人。
对女人来说，赞美是有效的，实话实说反而不行。
优秀的男人面对女人时常常会用积极的说话方式。
比如，他希望伴侣能常常给他笑脸而不是冷脸，那么他就会说：
你笑起来的样子美极了。
而不会说：别总皱着眉头，不好看。
前者比后者的效果要好很多倍。
赞美的语言能够滋养女人（也能滋养男人）。
一段亲密关系的重点在于两个人一起生活比一个人独自生活获得的好处多很多，因为两个人可以相互支持、彼此关爱和共同成长。
如果你一个人独自生活就能获得更好的成长和更多的爱，那为什么还要发展一段感情呢？
亲密关系意味着通过互相给予，你能获得独自生活所无法获得的东西。
所以，如果无法过得比独身更好，那又何必在一起？
当女人用拥抱和发脾气来表达自己的不满时，男人不要就事论事，要能听懂她的弦外之音。
也许只是一个拥抱、一个亲吻，一切就云淡风轻地过去了。
女人真正想要的其实并不多，她不要你的分析，只要你的爱。
女人之所以抱怨，是因为她从男人身上看不到生活的希望和动力。
她失落、惊慌、焦虑、束手无策，只能将抱怨当做发泄的唯一工具。
你要知道，她的抱怨并不是对事情本身不满意，而是对你的整个生活状态不满意– 你缺少进取心，缺少规划，缺少目标，缺少耐心，缺少行动的条理性….一言以蔽之，你缺少男人的魅力。
女性对爱的追求和男性对自由的追求都是为了实现同一目标：
寻找自身存在的意义，即绝对的爱和自由。
任何表象蕴含的美好事物都只是你自身内在的喜悦的体现。
6.从这本书里，你学到了什么？
无论男女，最极致的活法就是接纳自己，享受拥有的一切，并对未来有明确的目标。
在每日惯常的生活中，能自律的安排一部分时间靠近自己的目标一点点。（
不管是10分钟的冥想自我交流，还是半小时的健身或自我提升）
永远不要以为感情是全部，把握生命的方向是（男）人的头等大事。
7.你是否推荐这本书？
极力推荐，套用经典的一句：
关于如何做个男人，父亲没有教会你的，这本书可以教会你。
