减肥第八天（3月5日）

由于昨天中、晚餐油脂摄入较多，加之只是早餐吃了一支卡瘦，今天上午空腹体重反弹回68.5kg。

昨晚陪伴恋人，12点多才睡，凌晨两点多随他醒来，5点多睡个回笼觉直到9点多才醒。

养生锻炼早课没做，早餐吃了个苹果。

午餐把昨晚的剩菜加热吃了（豆腐用油煎过了，含脂量较高，荸荠和土豆都是富含淀粉的）。

一天没走路。

晚餐一支卡瘦，喝900ml温开水。

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