时间：2个月
*种下保护生命的种子： 1、精简食物、衣物、首饰等一切华而无实的物品。
2、走路不看手机，吃饭不看手机。保护生命环境，大自然。
3、随缘需要帮助的人，慷慨布施。
4、對服務人員、陌生人真心地微笑問好，讓別人感到開心和被尊重。
*种下财富的种子： 1、每月定期給父母零花钱
2、隨緣遇到乞丐能佈施零錢。
3、經常做「斷、捨、離」，把家裡不用的物品送給能用得上的人。
为此，我怀着无比喜悦、开心的心情做以下咖啡冥想：
1、今天凌晨4点半，亲爱的老公起床做了早餐让我们吃的饱饱的，好从深圳出发回家乡和亲人团聚过年。种下感谢、爱的种子；
2、7点去东莞望牛敦接亲戚和我们一起回老家，种下乐于助人、责任的种子；
3、11点在国道清远阳山县城吃午饭，店主很热情，菜不仅份量足还可免费加饭，加汤，给我们种下了慷慨大方的种子，大家吃的很开心，希望店主的生意越来越好；
4、最想感谢的是几位老板，自加入公司一直到现在对我工作上的信任、认可、包容支持和生活上的帮助；种下感恩、分享的种子并回向给所有企业老板2017事业蒸蒸日上；
5、这次又整理了一部分女儿穿着小的衣服、头饰带回家给邻居家的小朋友穿，对方可喜欢了，种下关爱他人的种子；
6、感谢家人嘘寒问暖的关心，今天到家已经是22：00妈妈还给我们准备丰盛的晚年夜饭。种下感恩的种子。
做冥想1次10分钟、把冥想的善行回向给这个世界所有的有情众生。
【回顾笔的故事与感恩】：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
六、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
乘着格西老师法语和善言 ，祈愿世界和平人民安乐，消灭一切坏种子和障碍，祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现！！！
