好种子开花：
1，早上刚起床就看到公公帮忙买好早餐的包子，另外还买了汤圆。感恩公公的细心周到，让我们起床就有营养的早餐吃。
2，吃好午饭原本计划老公陪大宝去游乐场玩，我带小宝在外面等。后来看到多一个家长的陪同价45元，老公就说要不你也进来吧，带着小宝在外面也没什么好玩的，进来带小宝转转。进去后发现有个非常大的区域可以让小宝爬行，而且很少小朋友，太开心了! 小宝在里边玩的超兴奋! 感恩老公陪着大宝，感恩小宝的自娱自乐，让我享受了一个相对轻松的下午时光!
3，下午待在游乐场里时间比较久，就跟老公说想喝咖啡了，让他去星巴克买，他立刻就去了，而且还顺道买了下午点心，喝着咖啡吃着点心，所有的疲劳都消失了，哈哈…… 感恩老公的行动力及贴心的服务!
我的咖啡冥想目标： 祝愿我的家庭和谐幸福，家人都身体健康；希望父母的养老保险可以在2月份交上，；2017年家庭收入增加一倍，自己能够经济独立。今天的种子实践有：
1，今天新年第一次全家外出就餐，平时很难叫到车的易到，今天一次就有人接单了，而且没有加价，感觉是多么的幸运啊！而且请司机帮忙开进小区里边，因为有老人宝宝还有推车，司机爽快地就答应了。等我们到门口时司机已经等了一会儿了，感恩居然有空位给司机停车（我们小区可是出了名的停车难啊！），也非常感恩司机的耐心等待!
2，去到吃饭的地方，刚好没有空位，拿号等了10分钟后很幸运的坐在了最靠近舞台的位子，刚坐下来没多久，就有新疆舞表演开始了，第一次这么近距离的欣赏了完美的新疆舞蹈，在第二支舞蹈开始后，舞者还邀请小朋友们一起跳，我鼓励大宝加入她们， 刚开始不太愿意 有点害羞，过了几分钟，她主动要求加入其中，而且非常积极的跟着舞者一起学习动作。 非常感谢餐厅这么用心的安排，让客人们心情非常愉悦地享受着美食! 也很开心自己的消费为餐厅增加了营业额，想象餐厅服务员和老板看到宾客满座，营业额蹭蹭往上升的喜悦，衷心祝福所有商家生意兴隆，财源广进!
3，吃好午饭后如约带大宝去游乐场玩耍，这个游乐场大宝第一次来，里边非常的大，非常好玩! 很多项目都是她期待已久的，比如:小火车，海盗船（非常胆小的大宝听到“海盗”两个字就不敢坐，换了一种说法，告诉她是“月亮船”，她就迫不及待地坐上去了，哈哈……），还有“丛林探险”，应该是她最喜欢的了，连着玩了3次，下来后兴奋地告诉我她是多么勇敢的玩了3次，还要再玩一次给我看，我非常愉悦地看着她又玩了一次（前面3次都是爸爸陪着的）。看着她玩的如此开心，对我来说也是一种享受，能陪伴着她一起成长真的很幸福！ 愿所有的家庭都能享受陪伴的幸福！
4，给〈恒爱之家〉定捐10元，祝福宝贝们健康快乐的成长! 祝愿他们都能够遇到好的领养家庭，享受家庭的温暖!
坏种子爆发：
在游乐场陪宝贝们玩耍时，在跟老公讨论游乐场生日派对的时候，看到小宝往放有咖啡的桌子旁爬去，赶紧跑过去阻拦，然后自己顺手拿起咖啡 喝，突然咖啡倒在了身上，也撒了一地，原来是自己没把盖子盖好，自己前面粗心的坏种子立刻爆发啊! 还有就是早上看到老公又把钥匙随便乱放心里又有了批判的声音，不过立即觉察到自己的批判，及时叫停。感恩坏种子这么快的爆掉，没发生更严重的灾难，还好咖啡没撒到旁边小朋友们的身上，只是撒在地上和我自己的身上，对自己的坏种子即刻采取补救措施：用纸巾仔细地把垫子擦来回好几遍擦干净。我承诺明天对他人的行为不带任何批判的态度!
回向：
带着愉悦感恩的心情，我把好种子回向给众生，愿众生获得氧气般的财富，和谐的关系以及健康的身体。同时，把好种子回向给自己的目标，愿自己成为那个幸福成功的超人。愿自己的行为能深深地影响周围的人，帮助他人获得想要的成功。
