01
曾经我不太理解“格局”这个词，觉得它又大又空。直到一次看到陶瓷兔子在文章里写：“做一个体面的人，在任何场合下，守住底线和尊严，漂亮地解决问题，就是你格局的体现。”
而喜欢反复自揭伤口的人，其实是在用言语固化自己在别人心里的不体面形象，最后逐步失了体面，丢了格局。
某天我和妈妈出去逛街，经过一个分岔口，本来直行就可以到家，妈妈就硬是拉我走进了旁边的巷子里。
我很纳闷，问妈妈：“为什么要走这边啊，路窄又脏，还要绕多好几百米。”
妈妈说：“你是不知道，我每次经过那里的电器商场都会被门口的保安拦住。他认识我，总喜欢和我唠嗑，但张嘴就是那些烦心事，什么自己工作忙，老婆不懂得体谅，孩子不听话。我开始还能安慰他几句，久了谁还愿意听啊。”
几天后，我独自路过电器商场，正好听到那个保安大声地和别人说： “昨天回家以后看到老婆还没做饭，叫我自己搞定，我累得要命，到头来连个热饭都吃不上……”
那瞬间，我的脑海里浮现出他在家喋喋不休，他老婆歪在边沙发上滑手机边回嘴的场面，吓了一跳，赶紧走了。
以后见到他，我大概都很难把他和“体面”一词相联系了吧。
02
喜欢反复自揭伤口的典型人物，就是鲁迅笔下的祥林嫂。
她遇到人便讲起儿子的死和自身的悲惨遭遇。起初人们还会特意寻来听听，久了以后全镇的人们几乎都能背诵她的话，一听到她说开头就烦得头痛。
再悲惨的痛，说的多了，也会被人唾弃。
倾诉是有底线的，同情心也是有期限的。
穿过耳洞的人都知道，如果还没等伤口愈合就经常换戴耳钉，那其实是在反复刺激伤口，只会让耳洞更加红肿疼痛。
反反复复去揭露自己的伤口，是更深的自伤。
心里有了伤，逢人诉说是最没用的办法。你以为倾诉出来就好了，对，说几次没问题，但如果时刻挂在嘴边，只会耗尽别人的耐心，加重自己的负面情绪。
有句话是：“不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听到后很高兴。”
旁人终归是旁人，除了你的至亲和挚友，没有人会真正把你的伤当做自己的痛。
03
电视剧《宫锁心玉》热播的时候，我看过有关杨幂的一篇采访。面对记者，她说了一些自己早年并不那么愉快的经历，比如早已定下来的角色会被所谓的“关系户”抢走，工作多到没时间谈恋爱……
几年后的今天，当再被记者问起她过去经历了什么，心态怎样时，杨幂说：“呃，其实我忘性很大，要让我现在回忆，我觉得是没有，但按常理说，或者在那个阶段问我这个问题，我估计应该会回答是，起码会觉得不公平吧。当然现在觉得“黑”不“黑”都无所谓了。你的新闻再大不过也是报纸上的一个角落，今天大家看完觉得很热闹，可明天这报纸就被扔进垃圾桶了。这种事每个人都会遗忘，包括我自己，所以我现在真不记得那时候是不是挺过来，是怎么挺过来。”
先不说她到底是不是真的忘记了，但我却在这段话里看到了杨幂的智慧之处。
情商高的人，一般都不会大肆渲染自己的痛苦，不会遇到问题就叨叨个没完，更不会把负能量传染给别人。
一件事成或不成，总有运气的成分在。而觉得一件事幸或不幸的判断权，全在自己。喜欢反复自揭伤口的人，往往觉得自己是不幸的。
04
倾诉有利于负面情绪的排解，但倾诉多了，就成了唠叨。把伤口揭开一次来换药有利于痊愈，但为了把伤口给别人看而多次揭开，就成了自戕。
喜欢反复自揭伤口的人，是只盯着自己的苦不放的人，并期盼别人也能认可和理解自己的苦。实质上，他们只是不会管理情绪，正确面对创伤而已。
所谓的成长，是要学会自我疗愈。
作家李宫俊说过这样一句话：“与其抱头痛哭，不如强颜欢笑，起码能体面些。”
体面见格局，为了这份体面，闭上想诉苦的嘴吧。
你好，我是成长中的王小青,自学心理学，热爱生活的姑娘。
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