找到的场景：站“负”纸上，重复“我不重要”，出现画面，声音，场景，找一个感受最深的，年龄最小的，搜集所有EMBA。
找到的场景：10岁时，暑假里给妹妹剪头发，把妹妹弄哭了，爸爸妈妈打我
负面信念：我不重要
（1）我看到你了，你一直在提醒我“我不重要”，这么多年了，你不离开我，是想让我得到更多“让我可以保护自己不伤害，不用承担责任，我可以更轻松”，我收到了，谢谢你；
（2）同时我也发现，如果我一直抱着你不放，多年以后，我就会越来越被忽视，任何人都可以欺负我，伤害我，抛弃我，承担的最多却得不到理解，成为了处处遭人践踏的可怜虫，一个可有可无的人，所以我决定放开你；
（3）我之所以想放开你，因为我想成为一个重要 的人，因为我有能力，肯付出，我可以做更多的事，为社会创造更大的价值，帮助更多的人；
所以我不想成为一个可有可无的人。
较负面：我不是一个可有可无的人
（1）我想成为一个重要的人；
（2）因为成为一个重要的人，我就会感觉被看到，被关注，我会感到很幸福；
（3）当我成为一个重要的人，我就可以更主动多做事，把家庭经营的更好；更勇敢的用自己所学去支持身边人，让他们生活更幸福，让孩子们健康成长。我坚信我就是一个重要的人；
较正面：我是一个重要的人
（1）当我坚信我是一个重要的人，我就能更有信心，更有动力去掌握更多的心理学知识和技能，与更多的人链接，分享，这样就能去帮助更多的人，让更多的家庭幸福，让更多的孩子受益；
（2）因为越来越多的家庭因我而受益；
（3）所以我就是一个有影响力的人。
正面：我就是一个有影响力的人。
重复5-10次，连贯，只至跳出汗。
