这是我今天听到一位老师的分享，也分享给大家，和我一起提高生活效率。
一、停止纠结，直面问题
我是一个特别纠结的人，我会每天站在食堂门口纠结我要吃什么，纠结看什么电视剧，我可能会有纠结症吧。确实，纠结会浪费我们很多时间，站在食堂门口会有很多人经过你，然后去窗口排队，你如果纠结好了去吃，你就会排在他后面，这只是一个小例子。
今天老师说让我们直面我们的纠结，不要去在意选择个还是选哪个，而是应该想想应该怎样做，才能解决这个问题。当你在纠结做还是不做的时候，就大胆去做吧。当然在一些无关痛痒的小事情上，咱们完全可以通过甩骰子、或者石头剪刀布这些简单的方法，来快速做出自己的决定，不去浪费这些时间。
当然，适当的纠结也不是什么坏事，人毕竟是情感动物嘛，不存在理性人假设的，适当的纠结我们完全接受我们自己。毕竟有时候，好东西是磨出来的，选择是斟酌比较出来的，当你在比较的时候，你已经在尝试寻找更加正确的方法解决问题。
二、知行合一，不知道自己知道
阳明先生提出的知行合一，我们经常听到。但是就真的很有道理的，我们不能做口头上的巨人，行动上的矮子。知行合一应该成为我们的行为准则之一。
不知道自己不知道、知道自己不知道、知道自己知道、不知道自己知道，这四种状态，是我们在追求真知路上的不断进步。而不知道自己知道，将一切做得顺其自然，这也应该成为我们的行为准则之一。
三、长期目标，每天夯实
就像马拉松，长期目标是一个不断前进的“垂死挣扎”。很有可能，你所做的一切，需要等到很久很久之后才能得到回报。选秀节目是再好不过的一个照影了，他们之中有十八岁，也有二十七，而有些人的努力，有可能会在十多年之后才会被人看见。出道是他们的长期目标，这个目标支撑着他们走过十多年的“黑暗练习室”。
可是他不会在短时间实现，你也不知道你要做到什么程度才能看到希望。但是呀，你每天练舞、练歌，台风一次比一次稳健，音准越来越好，舞蹈动作越来越干净，你会越来越像一个爱豆。如此耀眼的你，必须会被其他人看见。有句话是这样子的，如果你足够优秀了，你就不会缺朋友。
低谷都是暂时的呀朋友，咱们抬头，看看远期目标，他还在那里等你哦，加油呀。每天进步一点点，虽然他不会立刻有成效，但是水滴石穿，苦日子一定会到头。
四、拒绝黑洞时间
你是不是喜欢刷视频？你是不是一刷就停不下来？这就是你被黑洞吞噬的时间。我不是个自控力好的人，偶尔拿起手机查个单词，就和别人聊得热火朝天，也是知道为什么有了手机还会有专门查单词的工具。建议大家可以开启手机里的健康时间管理，这样你就能够知道你在手机上消耗了多少时间了，你也会有意识的去节制自己。
这些无意的时间浪费，一定要减少拒绝。我有个习惯，该玩的时候不要阻止我，但是该学习的时候就不可以打游戏。周五晚上下晚自习，我会吃外卖、追剧，追到两三点我都接受；周六我也随意睡到几点，周六可以去参加活动，到处玩，但是不可以再花很多时间在手机上；但是周日就得早起，然后去图书馆学习一天。学就往死里学，玩就扯起脚杆玩。手机得玩，但是要有度。
写在最后：这是我的文，希望你喜欢
我是鱼子酱，希望能和你一起fighting
