我是小K ，一个满腹诗书的健康大使。
冬季寒冷正是吃火锅的大好时节，一桌人一起热热闹闹，一锅红红火火的汤底，让你垂涎欲滴，吞了吞口水，却只能用眼瞧着，因为【口腔溃疡】这位“大爷”光临了。
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。
每次这位“大爷”来的时候就会在口腔里“烧杀抢掠”、“无恶不作”，让口腔里不得安宁，使人着急上火，所以每次口腔溃疡发作，我们都说“上火了”。
“大爷”每次来都要在口腔里待很久，而且季节不定，一年四季都可能来，周期性长，复发次数多，所以无人敢"招惹“”。
为了摆脱“溃疡大爷”，今天小K决定了解口腔溃疡，免受其苦。
1来由
口腔溃疡是多种因素综合作用的结果，与我们每个人的生活习性，饮食习惯、作息规律等都有关系。
还有局部创伤、精神紧张、激素水平改变、维生素或微量元素的缺乏都有可能造成口腔溃疡的产生。
人体内缺乏微量元素，如锌、铁、叶酸和维生素B12等，会导致免疫力下降，增加口腔溃疡发生的概率。
所以，正是由于人体出现了问题，才会让“溃疡大爷”“挺身而出”，提醒我们身体出现了问题，需要引起重视。
2模样
“溃疡大爷”每次出现都是以不同的姿态，一般是呈现圆或椭圆形，像泡泡一样，大小不一，位置多分布广泛，一般在嘴唇里面，舌头下面。
要不说“你大爷还是你大爷”呢，藏身之地非常的多，而且一般专挑女性下手，所以女性的复发率要比男性高。
而且还有分类，如创伤性溃疡、复发性溃疡、癌性溃疡、结核性溃疡等，是典型的小毛病出大问题，需要我们时刻关注。
3治疗
了解了口腔溃疡的基本情况，那我们该怎么办呢？
对付这种“大爷级”的，一定要从自身着手，寻找问题根源。
一般的【口腔溃疡】会在10-15天内会自己痊愈，所以不必担心。
一是平时要注意饮食习惯，以清淡的食物为主，忌食辛辣；
二是要补充维生素或微量元素，如锌、铁、叶酸和维生素B12等，增强人体免疫力；
三是要注意保持口腔清洁，吃完东西可以漱口，每天早晚刷牙。
如果是经久不愈合的口腔溃疡可能会产生癌变，记得及时去检查治疗。
