记录饮食，从我做起

第一天，11月10日：早上没吃；中午煮了两包泡面，一个鸡蛋，一根火腿肠；晚上吃了一根玉米，两根香蕉，半个柚子；上午打了一个半小时羽毛球，晚上跑步‍40分钟。

感觉中午吃的有点多，以后尽量减少吃垃圾食品。

最后编辑于：2019.11.11 01:24:30

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