自我同情我所理解的意思就是以第三人或者旁观者的角度来看待自己所做的事情
我们往往会做错事情,而陷入自责等等情绪中,身在局内而无法自拔。这时候我们最应该做的事就是从局内跳出来,以一个旁观者的角度来看待待自己所发生的事情,告诉自己应该怎么办,我们往往好像都是身在局内不知所措,但是如果这件事情跟你好像没有多大关系时候你好像就能清楚的知道你自己应该做什么了。
自我同情我所理解的意思就是以第三人或者旁观者的角度来看待自己所做的事情
我们往往会做错事情,而陷入自责等等情绪中,身在局内而无法自拔。这时候我们最应该做的事就是从局内跳出来,以一个旁观者的角度来看待待自己所发生的事情,告诉自己应该怎么办,我们往往好像都是身在局内不知所措,但是如果这件事情跟你好像没有多大关系时候你好像就能清楚的知道你自己应该做什么了。