心怀感激是我们必须时刻保持的品质。一个聪明人一定要懂得分辨重要场合中的情形，知道什么事可为，什么事不可为。如果遇到让你感觉力不从心的问题，一定要平心静气，耐心地分步行动，只要持之以恒就必定会有所突破。

要取得成功，才能是必不可少的基础，但绝不是唯一的条件。不屈不挠的意志和坚强奋斗的决心也是决定一个人是否成功不可或缺的因素。

缺乏忍耐力往往是年轻人的通病，然而，在人生道路上要随时面对挑战就必须培养超强的忍耐。面对困境，逃避只是一种怯懦，它解决不了任何问题，只有学会忍耐，蓄势待发才能最终走出麻烦的泥潭。、

连续早起天数：1128天打卡

早睡打卡天数：972天打卡

累计天数：7/88/1128/972

日期： 2022.11.13周日

坐标：上海日出：6:05日落：17:11

天气：阴有雨  气温：8～15℃，空气质量指数35（优）

起床：5:45就寝：23:20（×）

【360天目标】4个90天

1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:00-9:00，本周跟女儿在沟通的时候，简单且温柔，有些时候劝导用更好的语言告知她。

2.学习阅读《终身成长》、《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》、《认知驱动》、《断舍离》、《专注力》、《怦然心动的人生整理魔法》、《怦然心动的人生整理魔法（实践篇）》、《悉达多》、《升维》、《我们为什么会受骗》、《家庭的觉醒》、《有温度的家》、《富兰克林传》、《高情商女子养成术》、《我会独立思考》、《奇特的一生》、《财富自由之路三》、《改变人生的谈话》、《搞定1》、《一位外交家写给孩子的80封信》；

3.跑步500KM ，已经完成300公里，还有两个月争取完成400公里，早睡早起；【每周15公里，3个小时/周运动（周六、周日早上），羽毛球锻炼每周末和周一两次】；11月本周跑步19.59公里，打羽毛球0次。

4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真用心高效完成，细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户）找到高效率的方法去推进，用心思考，针对如何有效推进思考方法；（思考如何带好新人？思考如何针对具体做好榜样，针对问题一一解答，思考如何提高服务效率和服务的准确度，流程化每一个销售过程，做到每一个流程里程碑，思考如何在针对具体客户的时候有一些话术特别重要，对于临门一脚的作用还是很有必要的。思考在具体的工作流程中哪些阶段是关键阶段，让新人在这个阶段取得良好的效果才行）

5. 壹到拾平台服务、娜家整理和财籽课学习【尤其是合伙人课程（完成超额基金课）、信用贷和低风险课程、整理课程学习完毕、完成刘润的进化力量课程、吴晓波的阅读50本书】；

6.从业资格考试；考试延迟

7.新房装修进展泥瓦工已经进场，门窗节后要开始安装，目前在贴瓷砖美缝5600元，今晚全屋整装的确认所有设计14.28万，；

完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修

感恩所拥有的一切，学以致用才行。

今年目标：

1.身体健康、幸福成功日记记录并分享；

2.短视频学习、个人IP打造（心灵、利他、投资）；

3.壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习；

4.阅读书籍50本（48本已经完成，第49本《一位外交家写给孩子的80封信》）；

5.资格考试学习，继续学习。

6.装修设计好房子，目前进展到油漆，美缝完成，全屋整装最后确认设计。

7.健康：身材管理103/200（合理饮食）体重56.8公斤，目标体重54公斤，没有做运动体重增加；

【感恩】

我太幸福了！感恩爸爸妈妈帮我和女儿做了好吃的鸽子汤。

我太幸福了！感恩我女儿和先生一切都进展顺利，孩子可能自己知道自己要什么并且去努力争取很重要。

我太幸福了！感恩先生带女儿去学校读书，并且辅导女儿的功课。

我太幸福了！感恩同学继续监督我跳绳、跑步和帮助我注意按时睡眠，注意睡觉的问题。

我太幸福了！感恩我宣传组的小伙伴们大家一起学习写作真心帮助我成长不少。

【嘉许】

1、嘉许自己一早完成樊登读书一本。

2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持跳绳完成跳绳1802个/10分。

3、嘉许自己保持健康身体，不挑食，坚持吃健康食品，早睡早起。

4、嘉许自己阅读，暂无阅读，今天太累了看了一些电视剧、新闻和娱乐节目。

5、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己158天。

财富：

稳定住目前的心态，持仓不动。

【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之！