一、今天继续瑜伽虐腹，有种视死如归的感觉。
这回练习可专注了，不专注也不行，根本没时间溜号，肚子疼啊，整个人都是扭曲的。
我除了跟自己喊加油，似乎也没啥好办法。
练习最难的动作时，竟然没想过放弃，但也没法做更准确的动作了。一共六分钟，最后一分钟，竟然还有点轻松的感觉。老师一直说身体潜能无限，我感觉应该是疼大劲儿了，也就无所谓了。
这套瑜伽对我最不愿意面对的腰腹下手，酸爽至极，练完满头大汗，后来想想四十天后小蛮腰，忍了忍了。
由于出力太大，下午午睡的时候浑身酸疼，看出来平时运动太单一了，身体有点吃不消。再说说腰腹，尤其是腹部，上落下楼、起床躺下等，都能感到小腹疼，这回通过疼痛能感觉到它们在工作了。
我今天做手工，一个簪子，做完插在头发上拍了一张照片，不看不知道，我的脖子和后背那么厚，我就是平时照镜子少了，这样的体态自己都难以接受，竟还不知道。
要想改变体态，任重道远啊。
二、上午把润送到学校，我们俩去海边溜达。
老公特别懒，也就溜达能去。
到了汇泉湾那片海，赶上大退潮，整个沙滩裸露出来，成群成片的海鸥在沙滩嬉戏。
有人喂海鸥，海鸥就在抛扔食物的方向上下齐飞，我冲过去站在那看，人和自然和谐相处，让我生出许多温暖感受。
接着我们到八大关观海。我们所处山的高点，居高临下观望第二海水浴场，期间吃了一个热乎乎的烤地瓜。我和老公约好，下次带着热水和茶具，找个地方喝茶赏海，让自己惬意一些，多享受一点自然风光。
我们喜欢慢生活，也享受慢生活，看上去很奢侈，其实并不难，勤快点，美好的事情一直都在等待我们。
三、下午睡醒了很烦躁。因为我想起了很多没完成的工作。
都是有难度的，直接通到顶的工作，而且还不知如何下手。
带着心烦，我上楼下陪老二写作文，顺便把昨天去医美领回来的手工任务完成了。
我做的是非遗簪花，要在工具上绕来绕去做簪子。
本来是挺好玩的事，由于心烦，做起来也不耐心。
要是以往，我可能扔下就走了，但是这回没有，不耐烦，我也要做完。
不管做的好不好看吧，我承诺了做完就要做完。
期间和老妈说话态度也不好。
一度觉得快爆炸了。
现在平静下来想，其实内心一直放不下堆积如山工作这件事，才会在貌似遗忘，实则难过的时候爆发出来。
但我又不想牺牲周末休息的时间，只能一边推搪着上班再说，一边隐隐担心干不完怎么办。
现在工作量翻倍，不知道这样的状况是不是常态。还是要继续调整心态和提高效率啊。
