百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每周运动至少3次；
2.坚持晨间日记，7:00早到办公室33天；
本月成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、100天“教学和科研文章”挑战 并做记录（39/100），进驻308办公室、409实验室，接下来要能够独立操作；借助环境学院和化学院当前平台做一些实验，通讯作者文章投出大修。
2、教学：Auto CAD备课；
3、专业导师计划：顺冯快跑小分队，对各项比赛进行指导；
4、科研：做光电化学实验、准备周组会讲一讲《科研里遇到过的那些坑-准备了三个坑》；专利完成1篇；
5、实验中心工作：大型仪器管理文章4稿，投校刊即可。
二、成长+财富：
1、晨间日记501天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、读书总结196篇。大众点评兼顾得少了，点评数292/365篇，2月月度任务完成1/4，霸王餐一直没有抽中。
3、土马之旅，这段时间发展迅速，我对其贡献为0，实在是对不住土马朋友们，要雄起呀。
4、财务总结第99周，财务总结2第21周，明确每月的开源节流情况；收拾家里，更舒适了；证交所的网站http://www.sse.com.cn/，http://www.szse.cn/学习好的上市公司的运筹帷幄。
5、购买了果壳网的自然识别听书，已经打卡35/35天，购买了果壳网的书籍。
三、健康：
1、运动：健美操2次，散步3次，健康100天打卡100/100，开启新生活100天打卡（21/100）；
2、每周泡脚、面膜护肤、脚膜各2次，泡脚有一种心流交融的神奇功效；
3、少吃主食、每天吃5种以上蔬菜。
四、家庭：
1、过年去婆家，拜年和团聚都很热闹，是个温暖祥和的大家庭。
2、回济南，很温暖、很慵懒、像度假一样。
五、休闲+社交：
1、过年走亲访友，放鞭炮；
2、和父母们一起过年。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起+午睡；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.多专注科研和教学的提升。
下周三只大青蛙（目标）：
1、基金申请写出雏形，继续大改并咨询专家；
2、完成1篇文章的大修和多篇专利；
3、催促学生完成毕业论文的翻译。
2019的三只大青蛙（目标）：
1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，买仪器试剂，印名片（两版本）；
2、上好课，带好学生，教学科研均满足要求；
3、家庭成员的丰富，自我人生身份的更多元化。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量，愿好人一生平安。自己，创造新的舞台！
