引言：
我一直觉得世界上比我懒懒的人还没出生，明明还有很多事情等待着我去做，可是我却控制不了自己的行为。
提出问题：
1、为什么明明知道有很多事情却无法开始行动？
2、每当我提示自己还有事情没有做的时候，我是怎么说服自己的？
3、我接下来应该怎么做。
分析问题：
1.永城老大给了我方案，但是具体执行还是要看自己，这里，我想到了卓越四问以及老大给出的倒叙方法。
2.我每次给自己的借口就是我再玩一会儿再休息一会儿，现在看书多无聊。一打开书，我就会睡觉的，我再玩一会儿吧，就玩一会儿。虽然我知道这是在骗自己。
3.我应该怎么做，我只能尝试着自己来解决这个问题。船长给出的方法就是先做五分钟，然后再把这五分钟扩大。少量多次。
