中年的我最怕被人说老。因为，前些日子，同学和同事都说我显老，让我有意无意的总照镜子。看见脸上法令纹的出现和嘴角皮肤下垂，就是开始衰老了。

人到中年孩子进入高考阶段，老人开始有病需要照顾，如果遇上工作忙压力大，情绪不好等因素，可能造成内分泌紊乱，再加上睡眠质量不高，眼神呆滞，记忆力减退和身体臃肿发胖很容易衰老。如果现在对自己的方方面面不重视，不懂的保养，到了80岁该是什么样啦？

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我记得有一次去看我83岁的老爸，跟他闲聊时，老爸忽然问我一句：你今年多大啦？我满有信心的告诉他44岁，到了成熟而不惑的年龄。老爸接着一句话:你很快就到八十岁啦。我没说话，坐着想了半天，老爸是不是看我显老说了这句话？最近听“老”这个字眼好多次，有些敏感，有点钻牛角尖。接着老爸又补了一句:人这一辈子过得很快，转眼之间一辈子就过去了。当年我也就你这么大，工资挣得不多，你奶奶和五个孩子都得养，为了糊口什么活都干，也不知道累。现在83啦，日子过得就像从昨天到今天一样快。

老爸是在回忆过去。想一想我小时候对老爸片段式的记忆是:个子高大健壮，皮肤白长得也帅，性格好周围人都说他是个“好人”。老爸工作敬业，多次获得铁路系统和单位的奖状、奖章。从一名铁路基层工人干到局机关干部身份退休。退休后老爸的生活就比较单调，母亲去世早，加上爱好少，每天的生活就是早锻炼，吃烧麦，打麻将。儿女们对老爸都很孝敬，尤其是最小的弟弟，在海南常年租房让老爸去养身体。为此，他总是高兴的说:对自己生活很满意。

老爸的生活告诉我，人生要豁达开朗，少犹豫；遇事往好了想，多想未来；能帮人则帮人，帮不了人少给人找麻烦。这也许就是老爸的长寿秘诀——心态平和。

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我呢，老年生活会不会像老爸这样活的坦然、悠闲、平和呢？

结婚有了孩子整天忙忙碌碌，一方面孩子体质不好，边上班边照顾孩子，经常请假被领导批评；另一方面单位评职称准备论文和各种考试，忙的不亦乐乎，焦头烂额。因为忙而经常坐家里哭。等孩子大了，我职称评上了，又考虑孩子的学习和报各种补习班，有时还应学费高而觉得收入少，总想着外面做点什么多挣点钱弥补家里的所有开销。

遇事了想开了，也就明白了不少。人生什么是属于你的和你想要的。无外乎不贪、不痴、不妄想；踏踏实实，勤劳致富就是最好的。这也回想到老爸经常安顿我们的话:不要爱钱不做违法的事。

现在，儿子面临考大学，我不可能有任何不切实际的想法，想要提高家庭生活质量的心也平静了许多。为了做好孩子的后勤工作，我整日的安排就是上班，做饭，洗衣，收拾家。

为了充实自己，充分利用业余时间，我参加了弘丹老师的写作班。慢慢的对看书，写作产生了兴趣。

为了将其成为爱好，每天制定早起计划，写晨间日记，阅读并制作知识卡片。就这样坚持了半年的时间。感觉每天的时间不够用，除了思考就是写日记，有时事情多时制定的任务还完不成，想着怎样补回。再也不会向过去从生活中计较琐碎小事而烦心。更多的是遇到问题想解决的办法。为此，快乐的心由内到外开始萌生。

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将有意义的事坚持到老会有多么大的收获，我不敢想象。但至少能让自己在思维，知识的储备，语言表达能有质的飞跃。我想:我按照现在的目标做下去，80岁的我生活的更加优雅，从容和淡定。

第一，坚持每天看书。我看书的时间不固定，但要保证每天最少看一小时。我选择的书籍大概都是老师和一同学习的小伙伴们推介的，没有分类，以当时微课学习用书为主。所以，有针对性，以提高逻辑思维和写作为主。等达到一定程度后，我再选择一些历史性的书籍去读，让自己构建一个属于自己的知识体系。

第二，旅游。放松心情，学会生活，让自己更多的融入大自然，体会生活的美好和乐趣。开拓眼界让自己对待事物有个正确的认识和看法。了解古今中外文化，把握历史脉络，让自己有更丰富的知识。

第三，写作成为常态。记录生活的点点滴滴，注重积累，做到能把一个人，一件事，一个风景，一个名词等等有关联的事物都能联系起来写出可读性强的文章，这就需要平时刻意的练习，才能做到。

选择很重要。中年的我选择什么爱好，什么生活就意味着老了的我用什么心态过什么样的日子。我的选择就是平静而优雅的活着。所以，从现在开始淡泊名利，管理好自己，珍惜时间，把每一天的每一件事情做好。到了84岁时，依然写作、读书，活出精彩的人生！