撤退型VS抗争型

最近越来越清晰地看见自己的“撤退”模式，实在是需要写出来晒晒了。

撤退型是什么？就是发生事情的时候，在乎感觉，而不在乎事情，在乎过程而不在乎结果；而抗争型恰恰是在乎结果，而不在乎感觉和过程，当然，我说的这两个是极端，只要你大部分的时间趋向哪一个，那你就是那一个的模式。比如，你大部分是在乎结果忽略过程的，那你大部分就属于抗争型。

近几年流行“女汉子”一词，我原以为我是女汉子，因为头发短、胸小、不小鸟依人、不撒娇，我以为我是女汉子呢，后来发现，“女汉子”指的是什么都自己亲子操刀的只在乎结果的抗争型的女性，好吧，我不是。

我是撤退型，我一点不骄傲。总结几个特点，分享给各位撤退的同仁，仅供参考，你可以跟我一起欢笑，亦可以一起纵横一把老泪。。。

1、懒；

撤退型伙伴的出发点几乎就是：能少做就不多做，能不做就不做，天上能掉个馅饼最好，掉下5000万现金也可以，当然别砸到自己的身体，能坐着不站着，能躺着不坐着，能玩最好，不能玩就逃，逃不了就拖，拖不动就睡。

对于普通大众来看，真的是懒、自私、寄生虫、吸血鬼……我被从小说到大“懒丫头”，以前的我总觉得“我懒我骄傲，啥也不干我命好”，可是自从走上生命疗愈之后，却发现 “我不是懒，我也不想懒，我是无力干”，是的，谁也不知道谁的内心世界，你永远不知他们内心是多么地无力，多么地看不见事情，是真的看不见。当然，抗争宝宝们内心也是无力的，但是他们要撑、要抗、要顶、要上。。。

无论是撤退还是抗争，都是从小到大就养成的行为习惯，要改，岂是一朝一夕的事情？

2、能量都用来逃避了；

撤退型的人一样有很多能量，只是能量不是用在创造和争取上，而是用在了“撤退逃避”上。想起以前的我像个傻大妞一样天真无邪纯净，记得跟秀明哥去长白山、泰山时，都是一路唱一路念诗一路爬一路笑的；记得我们每到一个新地方旅游时，也是一路唱一路跳一路笑一路闹的；记得我们每一次出去吃顿美食、K歌、见好朋友，都是快乐的逗比聚会，我那种傻傻地快乐，是我自己最喜欢的，我想一直这样傻乐下去。

然而最近我发现我居然不如以前快乐了：因为我看清了，上面所说的快乐，很多是逃避带来的快乐，逃避学习、逃避成长、逃避压力，现在的我看清后无法再逃避了，硬着头皮面对生活中的一切，与强大的无意识抗衡，这是一个破茧成蝶的过程，然而，过程真的很痛。

所以我们常说：身心灵之路，走上来，就无法回头了。我想我这辈子永远也无法再无名地去体验那二十啷当岁时“逃避的快乐”了，因为我每一次地逃避，我都知道我是在逃避，我都知道我再一次地放弃了自己，没有让我的生命向前精进，请问，我还如何快乐起来呢？！

3、以为是照顾自己的感觉，实际呢？

对于打工者来讲，每月就拿着固定薪资，撤退型的人一般都是能少做就少做的，他们不会很渴望在事业上多么精进，他们更想的是要照顾好自己的感觉，比如：我才不要为了几个钱活得那么辛苦，做那么多没有休息时间多累啊，跟领导、同事互动交流那么多很麻烦很辛苦的……

对于创业者来讲，好吧，一般撤退型的人是不会单枪匹马出来创业的。。。

撤退宝宝们就是这样，本以为是要照顾自己的感觉，不累不麻烦不辛苦，要快乐要轻松要自由（虽然这些逃避得来的，但他们不知道），可是试想：一个在公司里能少干就少干，只在乎自己内心感觉的员工，怎么可能会创造出好的事业、财富和同事关系呢？什么好的结果都没有，试问：你真的得到你想要的好感觉了么？

不会的，撤退宝宝心里苦，只有他自己知道。

4、经常拿一些鸡汤来标榜自己，讽刺抗争宝宝；

这是我以前经常干的事儿：

来人间一遭，干嘛要成为一个赚钱的奴隶或者机器？唉，难得糊涂，活那么明白累不累？友谊第一，比赛第二，为何一定要竞争？多伤和气？差不多就行，吃亏是福。要谦虚忍让，别太计较，自己委屈点没什么。要在乎别人心里的感觉，多替别人考虑考虑。不要冲撞，不要争抢，做人第一，做事第二。

……

现在看看，鸡汤是有点营养，而且对于撤退型人来讲，本着这样的价值观，他们还真的看不上那些抗争宝宝的：

让他们折腾，折腾出来啥了么？他们付出了那么多的代价都不一定得到呢！你看看他们一个个呲牙咧嘴强势的样子，凭什么那么对别人啊？一点都没有修养，每个人都是平等的！

是的，每个人都会这样，吃不到葡萄就说葡萄酸。

5、注意力全都在“如何少做或不做事？做事好麻烦好累”上；

我是如何深入感受到撤退型和抗争型两个款的？道子讲了好久了，我一直入脑没有入心，直到上次高阶课，又提到了关于抗争型女汉子的事情，全场的女汉子们都对我说“在他们心里撤退宝宝像傻逼”——那一刻惊醒了我，我心想：不是啊，分明是在撤退宝宝心里你们像傻逼的呀？怎么会这样？！

然后我就开始问他们的内心世界，特别是晚上跟表姐住在一个房间里，她是一个典型的女汉子，我跟她聊到凌晨3点，渐渐有了些许感觉。

接下来上课的每一天，我都在觉察我的“做事情”的模式，我发现我也做了一些事情，但是我的关注力全都不在“做事情”上，根本记不住自己做了些什么，我的关注力全都在“不要辛苦不要麻烦不要累”上面，那次高阶课，让我深深地感受到了自己的“撤退模式”。

高阶课下来能量颇低，本来是要开会，可是道子和九哥又在陪我看能量低的原因，那一刻我就觉得浪费他们的时间不好意思，于是就说“算了，咱们先开会吧，后续我自己觉察”（再一次考虑自己“担心浪费他们时间而不好意思”的感觉，忽略“我要找到我为何能量低的原因”），然后道子马上就说“你看，你现在还是在撤退”，我当时心一惊：是啊！妈的真是撤退无处不在啊！！！

试想我们人生一天只发生10件事情，撤退宝宝撤退了8件，每天只创造了两件事情的结果，抗争宝宝抗争了8件，那么一天下来，两者之间的差异就是6件事的结果，一年下来呢？五年呢？十年呢？

所以，不要抱怨你现在的人生结果，一切都是有原因的！

6、容易顺从；

不是在事业上撤退，而是在生活的方方面面都撤退，没有原则没有力量，因为对于如何做事情根本不爱去想，也没有什么经验，所以就这样喽；

7、经常容易放弃、容易绝望，容易看不见希望，口头禅是“太难了，不可能”等等；

撤退是常态，放弃，那是自然而然的结果，这是最基本的事物发展规律。

8、深深地无价值感；

不愿做事，没有结果，人生旅途中，耳边总会有个声音说“你这辈子白活了，你太没用，太没价值了……”

9、眼高手低爱幻想；

总是撤退，人生结果不多不大，然而如果再没了希望，那可就彻底崩塌了，所以撤退宝宝们总爱幻想着美丽的未来去麻痹自己现在的痛，然而美丽的未来要怎么得到？要用辛勤的双手去创造！可是宝宝们又不爱做事情，所以就形成了这样“眼高手低爱幻想”的特点，每天自己给自己找乐子，类似“逃避面对现实得到快乐”。

附：

抗争宝宝的特点（仅供参考）：

1、 勤快能干，能折腾能张罗，就怕没事做，没事做就慌，通常都是没事找事型的；

2、 快乐来源：得到结果的快乐，然而极其短暂，因为快乐不一会儿，宝宝们又要找新的事情去折腾了！

3、 外在的人生一般情况会折腾出一些物质结果，当然，也有折腾不出来的，也有赔了夫人又折兵的；

4、 内心戏一般都是：我怎么有这么一群猪的队友？！你们做事情简直都是在给我拖后腿！谁都没有我有用！

5、 对“结果”的关注度远远高过对自我感觉和关系上，所以自己也会撞得头破血流，身心俱疲……然后自己也深深地觉得自己没用。。。

6、 总是要找办法抗争抗争抗争，总是会有办法证明证明证明！千疮百孔也不会放弃，因为我是抗争宝宝，我最牛逼我骄傲！

总之，虽说撤退或抗争宝宝有很多不同，然而他们有一个巨大的共同点，那就是：都深深滴觉得自己宝宝心里苦啊……

翻转建议：

1、 觉知觉察，了解自己是什么款？看看爸妈是什么款？八成你是跟爸妈其中一个同款的；

2、 问问自己：愿不愿意改变？

3、 如愿意改变，则要释放其中各种无力和酸楚的情绪，摆正意识，不断面对，不断赢回；如不愿改变，那就请参考上面“撤退宝宝的9个特点”。

亲们，人生最苦的事情，不是你现在没钱没车没房，而是你的内心没了梦想、没了希望、没了力量。如果你的内心是这样的状态，那么此刻你就是在地狱里，哦不，应该说，是在炼狱里。

好了，继续做事去了。