第24课《轻而易举的富足1-3册&健康》（完整文字版）
彼尚安裘密心灵世界 2015-10-23
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彼尚读功课：
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《轻而易举富足》第一册：
第24天 第24课 宇宙是伟大的，我也是
我已经知道我是宇宙的伸延。它的素质和它的本质是在我之内，它们是我继承自宇宙的天赋，也是我与生俱来的状态。我是宇宙之子，而且有潜质和它一模一样。宇宙是伟大的，我也是。每当我必须把爱带到我对另一个人的观感时，我闭上眼睛，提醒自己，我们都是宇宙的伸延，并重复这话：“宇宙是伟大的，你也是。”宇宙是伟大的，我也是。
导读文章：
《治愈我的观感》
第二十四天的功课：
嘉许你自己是多么美好的人。知道你是壮丽的，而且你在朝着光成长。知道很多人也和你一起成长。
肯定语句：
和平是伟大的。
谨记今天信守承诺。
《轻而易举富足》第二册：
第24天 第54课 源头和我是合一的
一旦把隐藏着的内疚感、恐惧和有罪感等幻象去除，我就可以回到真实的自己。我和源头合一。生命是如此有趣、和平、轻松。我要做的只是跟随灵性和兄弟姐妹的指引。今天和每一天我和源头是一体的。
导读文章：
《你是所有的一切》
今天的功课：今天，感受你和你见到的每个人是一体的。
肯定语句：
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”
《轻而易举富足》第三册：
第24天 第84课 巴阿，让我跟随你
我知道我的源头赋予我自由的选择。我也知道每当我的选择违背了自己的和平，事情对我会变的非常费劲。今天我只选择巴阿的道路，今天我选择巴阿的和平。因此，巴阿，请你让我从此刻开始跟随着你。
导读文章：
《与巴阿合一》
今天功课：
今天寻找和平与轻松的道路。
肯定语句：
今天我掌管自己的人生。
第一册导读文章：
《治愈我的观感》
历年，我已经治愈我对数百个在健身室里的人的看法。但是，最出众的是位名叫杰克的男人，他对任何人都友善。
我第一次见到他的时候，我走上前，伸出我的手说：“早安，我的名字是Bijan。”
他给我一个冷漠的表情并非常平静地说：“我知道。”然后他就走了。
我的小我随即介入，并试图说服我，说我是在浪费时间。我拒绝听。每天早上我会说“你好”，而杰克则会忽视我。经过大约四个月的坚持，他终于以点头来表示悄悄地向我打招呼。我知道我已经取得进展。从那次开始，每一次我说“早安”，他就会点头。
有一天，我走到他的面前，伸我的手出来说：“早安，我的名字是Bijan。”
他握着我的手回答说：“我的名字是杰克。”他解释说，他有点害羞，不喜欢在健身室跟人说话。
我表示理解，感谢他后便离开。
大约两年后，当我在健身室和一些朋友说话时，杰克进来了。他看见我那一刻，面上露出一个灿烂的笑容。他说：“Bijan,早安！”
我的朋友们很惊讶。他们向我承认，这是他们第一次见到他对任何人这么友善。
我非常高兴。这事件再一次提醒我当我警觉到光而不是小我时，我是多容易可以治愈我的观感并藉此成长。
当下的决定
我发现在作出任何决定时，我往往最希望使用的资讯是来自过去，来自小我。但是，要作出为我带来和平的决定，我必须忘记过去，和没有那些旧的批判来作决定。
有时候，这对我来说是很难做的。间中我惶恐不安，并希望依靠过去的资讯。然而，每当我留在当下并由那一瞬间作出我的决定，祈求上宇宙的指引，结果都是美妙极的，甚至是辉煌到值得赞扬的！
第二册导读文章：
《你是所有的一切》
我在拉斯维加斯的一个研讨会结束后，一个叫JACK的好朋友来咨询我他的问题。他说：“在他的冥想中，他经常求助他的天使们，但是他仍然没有获得他所要的。他问我，是否我可以问一下我的指导灵这个问题。”
当我去问我的指导灵关于JACK不能如愿的这个问题时，它们指出：“上天就象瓶子里的一个精灵。它是没有什么想法的，只是准备好实现你的愿望，但是它没有限定怎样实现你愿望。它只是简单地给与你所要的。”
我的指导灵继续解释“如果JACK只是说我需要，那么上天就让他体验那种缺乏的感受。上天会想如果给与了JACK他需要的东西，那么就不是JACK所真正要的---那种他需求的感觉----于是，上天就不断让他感受他想要的这种感受。“
为了让我更清晰，不会有这样的问题存在，我的指导灵解释“你出生以来就是一切；你创造了一切，你就是一切；不只是你拥有一切，最重要的是，你就是一切。同时，你经历的一切事情，并不是增加或者给与你一些什么。它们只是一些事件和体验，让你打开视野---去认知---你就是一切。”
“你的每一个念头都在徘徊中。”我的指导灵说，“你一会在过去，就有很多的评判，更多的评价，更多的屏蔽了你是一切，你拥有一切的真实。你一会揭开了迷雾，认清了事实，又认识到你是并且你拥有一切。”
我的指导灵总结说：“为了让我们知道我们是多么的有能力，首先，我们必需接触到真实，那就是我们是一切，我们拥有一切。天父并没有保留任何东西，天父给与我们一切，正如创造我们一样创造了所有。当我们接触到真实，我们会认识到，所有我们要做的只是揭开遮蔽，简单地在全然的和平中，活在每个当下，享受生活。”
自和我的指导灵这次谈话之后，我明白到我并不需要什么。一切都已经为我准备好了。
第三册导读文章：
《与巴阿合一》
我每天最少冥想一次，通常我在冥想中都能去得足够深入去跟我的高级智慧们轻而易举地沟通。这个美妙的探访给我机会向高级智慧们提问、获得很棒的回答，并且从真实的角度看清自己的人生。
有时候某些事情会发生，让我不只停留在高级智慧的层面，我会去得更深、更深，直到我失去了自己，失去了我的身份，甚至连我自己是谁和身在何处都失去了。那就是我跟一切万物和所有人合一的时候。我对万物和所有人都感觉到无条件的爱，然而，我并不担心任何一件事或者一个人，这里弥漫着这个星球上所没有的和平。我在这里没有了需求或者渴望。当我在这里，我就是一切，而同时我什么都不是。我觉知到当下的一切，同时我也非常清楚意识到过去和未来。这是非凡的感受与认知。
当我回到自己独立的身体与身份，我需要一点时间才记起自己是谁，还有我在这个星球上所扮演的角色。
我感觉到自己的震频在改变，每次我从这些冥想中回来的时候，我的震频都比之前高出很多。
轻而易举的健康：
《今天我好好款待自己》
尊重自己、爱自己非常重要。你必须敞开自己去接收，只有这样你才能尊重他人、爱他人。
所以，用一些特别的东西款待自己，并且知道你是值得的。当你让自己敞开接受好东西时，实际上你可以给予更多。
导读文章：
《善待你的身体》
今天的功课：
今天款待你自己去做按摩、修手指甲、脚指甲——或三样都做。
今天祝福所有你喝的和吃的。
肯定语句：
我值得拥有世界上所有美好的事物。
谨记今天，信守承诺。
导读文章：
《善待你的身体》
当你善待身体时，你就是在善待自己。你善待自己，你就敞开了自己，去迎接丰盛和完美无瑕健康的生命。宇宙的丰盛一直为我们每一个人准备着。然而，如果我们关闭自己，就无法看到生命中的丰盛。
我给世界各地成千上万的人们讲过这些，我留意到只有极少数人能全然敞开接受。而差不多我过从的每一个人都以为给予比接受好。
但你必须明白给予和接受是一样的。这是宇宙循环法则。在我们给予之前，我们必须先接受，因为我们只能给予我们拥有的。当你处于丰盛状况时，你才能更自由，也更慷慨。
对你来说，做按摩、修手指甲和脚指甲，甚至洗个舒服的·热水澡似乎不算什么。但这些善待自己的小动作是很重要的。当你特别优待自己，你潜意识就敞开了自己去接受。借着认可’自己是值得的，你让自己成为一个真正付出的人。
