凡事发生皆有利于我！

2023年第31周复盘（2023.7.31~2023.8.6）

大家好，我是茶烟青灯！一个正在破圈成长的终身学习者。

每周我都会进行周复盘，之前的复盘都是写给自己看，从这周开始，为了方便与大家互相学习和交流，我决定把每周复盘发布于简书上，欢迎大家来监督和指导我，让我更快更好地成长！

上周计划回顾：

1、每日阅读，每日写作，每日复盘。✔

2、运动四天以上。✔

3、每日链接3位以上书友，下周共链接20人以上。✔

4、日更7篇。✔

5、开始打磨个人简历。✘

6、看完逆熵增者6本书。✘看完3本

7、给爱人过生日。✔

本周思维导图：

一、习惯养成

1、早起打卡6天（累计166天）

2、冥想打卡6天（累计208天）

3、阅读学习7天（累计107天）

4、写作打卡7天（累计49天）

5、运动打卡4天（累计61天）

6、复盘反思7天（累计81天）

二、个人成长

1、阅读输入8.5h

01 阅读书籍为《逆熵增者阅读法》《逆熵增者时间管理法》《逆熵增者个人IP变现手册》、《家庭系统排列》，另外就是每天抽碎片时间在知识星球学习别人的文章。

02 本周读完《逆熵增者个人IP表现手册》这本书，对于个人IP我属于零基础小白阶段，因此本周先把这本书通读一遍，对个人IP有一个基本的了解，为本月个人IP密训课打好基础。

03 这周跟小红帽沟通后，发现了自己存在的一些问题，她推荐了我去看《家庭系统排列》这本书，非常感谢她，我从书中也收获不少。

2、社群学习输入15h

01 重温驽马大哥的《识对天 选对圈 跟对人》，并输出一篇复盘文章，发到群里。

02 在合伙人知识星球里，看完了大部分合伙人之前发的年终复盘文，有了很多思考，他们每一个人都很优秀，都非常有潜力，我要向他们学习。

3、听书

碎片时间会在喜马拉雅上听周文强老师的《财商思维1000讲》，目前已经听到第76篇。

4、写作输出10.5h

01 本周写作总时长10小时28分钟。

02 简书日更输出7篇，知识星球7篇。

简书日更进度：48/100天

星球日更进度：34/100天

03 读书笔记两篇。

04 知识卡片3张。

三、本周关键事

1、跟小红帽深度沟通

这周我主动去找了小红帽，告诉她我的一些疑惑点，她非常耐心给我做了深度的剖析，让我能够意识到自身仍存在的问题，解决了我多个疑惑点。谢谢小红帽！

本次沟通收获如下：

①多理解和支持父母，但不能盲目顺从；

②不去干涉别人的课题，做好自己角色该做的事；

③学会平和的态度去沟通。

2、逆熵增者个人IP密训课开营

8月5日密训课开营，在大群和小组群都进行了破冰活动，链接了不少优秀合伙人，非常开心能认识大家。

3、爱车被刮，运用转念思维

凡事发生皆有助于我！

车在停车库被旁边车开门刮到，不再像过去那样执着于对方赔偿，而是用了转念思维，尝试看到事情好的一面。

转念的魔力真强大！让我收获了时间和平和的心态。

四、娱乐与健康

1、娱乐方面

01 本周没有弹吉他，上周也只弹了一次，下周得抽点时间练习一下，不然手法都生疏了。

02 看电影《银河补习班》，看到一半，还没看完，下周找时间看完剩下部分。

2、健康方面

跑步4天，总里程12.03公里，本周把跑步时间挪到晚上，早上精力比较充足，用来学习。

五、想感谢的人

1、感谢爱人的陪伴和交流，还有一直以来给我的支持，我想说，谢谢你，我爱你！❤️

2、感谢温暖跟我交流沟通，解答了我的疑惑，分享给我书单和资源！

3、感谢小红帽给我做深度剖析，她的思考真的很深邃，让我醍醐灌顶！

4、感谢婉苏老师的帮助，我第一次做职能官，很多问题都得去请教婉苏老师，她都一一帮我解答了！

5、感谢苏苏老师邀请我进入手抄秘密群，一直以来都有这个想法，但始终没行动起来，这是一次让我行动的机会，真的太棒啦！

6、感谢以下22位好友的链接：黄慧慧、麦一、梁小凉、薛薛、婉苏、拾光、小星星、侠客刑、一种斌斌、绳系、骆俊燕、晓莫、林小晗、龙猫、初心小太阳、信仰、北极星、画画、奶爸、星堂、青辰、小谢。（排名不分前后）

六、总结

1、做的好的方面

01 个人成长，包括：日复盘、学习输入和输出。

02 积极主动，链接22位好友。

2、有待改善的方面

家庭方面，这周很少打电话回家，下周要多些打电话回家，关心父母。

3、接下来会怎么做

下周至少给家里人打两次电话以上。

七、下周计划

1、每日阅读，每日写作，每日复盘。

2、运动三天以上。

3、每日链接3位以上书友，下周共链接20人以上。

4、日更一文共7篇。

5、完成所有密训课打卡作业。

6、读完一本书。

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