爱的痛苦，是由爱的能力决定。
最近很荣幸，得遇贵人推荐读了一本书叫《爱的五种能力》。书中主要讲述了如何快乐地成长，幸福地生活的三个观点。
书中第一个观点是，没有爱的能力，更换对象也不会幸福。
俗话说“家家的锅底都是黑色的”，每个家庭都有每个家庭幸福和快乐，也有每个家庭的困难和郁闷，我们跟不同的人结婚，就会有不同的生活，就会去需要面对不同的问题，没有问题的家庭，几乎是不存在的。
家家都有自己的烦恼和负担。富人有富人的快乐和痛苦，穷人有穷人的幸福和烦恼。有钱人，有有钱的生活，没钱人，有没钱人的人生。
五界人生，各有活法。
如果一个人没有爱的能力，觉得房子太小，视野太窄，空间不够，生活不舒服，换了大房子，开阔了视野，拓展了空间，新的烦恼会也接踵而来，房子太大，灰尘太多，打扫不方便，物业费太高，空间闲置太多，浪费太大等等，都会变成新的烦恼。我们只有提升自己爱的能力，让旧烦恼变成新快乐，才能提高自己幸福指数，而不是更换对象。
书中第二个观点是，思想决定行动，幸福在一念间。
在婚姻和爱情中，人们总是有鲜明的前后对比，认为他在结婚后没有浪漫了，看到她没有结婚前善解人意了，互相质问对方，你到底爱不爱我？难道是我错了？
没有对比就没有伤害。
恋爱中的每个男人都是诗人，每个女人都是天使。没有柴米油盐的羁绊，没有父母的叨扰，没有孩子的牵挂，只有两个人浪漫的爱情海。可是结婚后，一切都归于生活，面对自然，没有正确认识到爱情和婚姻的本质，思想不同，体验不同，对幸福的感觉不同，幸福往往在我们的弹指一念之间。
书中第三个观点指出了，幸福在于改变自己，接受现实。每个人都会成长，去适应社会，适应人生，我们不能改变已经发生的实事，不能改变环境，我们只有改变自己，去主动适应，接受现实，才能追求到属于自己的幸福。
人生最大的幸福，不是拥有了，就得到了，最后就幸福，
而是在拥有的世界里，坚守着信念，执着地追求，才能拥有属于自己的幸福。
