1、学着控制自己的情绪，保持冷静，不冲动，收敛自己的脾气。
2、享受孤独，学会与自己相处，养成独立人格。
3、脱贫比脱单更重要，把更多的精力投入到学习和工作上，增加自己的新技能。
4、定期断舍离，学会放下，过去的事就让它过去。
5、练习自己的表达能力，学会说话。
6、有计划，勤反思，每天晚上做出第二天的计划。
7、相信自己，说话干脆利落，走路大大方方。
8、坚持行动，高度自律，无需他人督促。
9、不随波逐流，活出自己人生的态度。
10、对未来有明确的目标。
自律
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