今天上午做了那布拉马静心，这次嗡的时候感觉震动挺大的，自己能感觉到什么叫共振了自己也试着身体左右轻微摆动。只是因为下面两个海底轮和脐轮堵，感觉这跟中空的竹子很难往下插。嗓子处也不通，我自己知道爱生气，这些地方一直不通畅，干恶心。比刚开始做好多了，但还是会停下来呼气，否则会憋的慌。只是间隔比以前长了。
到了像外画圈时，觉得音乐像发射电波，跟着它的节奏频率手会偶尔能做到自动移动，可能是意念吧！最喜欢手向最前面和最两边伸展的感觉，我太渴望放松了！手向里画圈时，音乐是往回收的频率，到最后到身体附近时感觉有个三角形的东西微微的光回到肚脐处。因为有些困，到最后15分钟躺下了，做的迷糊梦不记得了。
