B3-32-王美斐#周检视#0603-0608

百日目标检视

1. 看完三本育儿书

2.收听10堂大v育儿课

3.形体恢复

本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)

一、家庭:

本周陪伴家人的质量比较高,尽量减少拿手机的习惯

因小壹吃饭问题而发火,小壹却让我看情绪方面的绘本,说家里有情绪的书,你看了就会高兴了,回到家我开始找相关的内容,制定了定而不让的规则,吃饭25分钟,到点我收碗,小壹同意,执行了两天,效果尚可

二、健康:

早起7天,早睡2天

每天给家人做早餐7天

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开始晚上和小壹一起练卧地推球2天

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小雅抚触、排气操、趴、滚、VD

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三、效能

成长记录7天

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早起打卡101天

每日亲子阅读录音91天天

四:成长:

果妈阅读的《如何有阅读一本书》

翁亦奇大v课堂两节

看书《我是炫妻狂》已完成

五:社交

第一次举办线下故事会,和v友们从线上走到线下,认识更多的人

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本周可提升的地方(或问题)

在育儿方面有点焦虑,为了小壹哭了一次,把自己的情绪告诉小壹,让自己多学习,提升自己的能力和知识

下周三只大青蛙(目标):

1、看书/听课/记笔记

2、高效陪伴

3、整理

感恩分享

谢谢这次来参加故事会的亲们,特别感谢心雯带乐乐从宁海过来参加故事会,线上已是老朋友,初次见面也觉得相识已久

感谢孩子让我不断反思与成长

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