中原焦点团队付淑平中16坚持分享第412天2020.12.13周日本周约练4次总约练170次

      昨天晚上九点到11点,我们小组进行了本周课程复盘和box1_4的约练:

  一、  在张老师的带领下,我们对本周的课程进行了梳理。这次复盘我们小组成员每人五分钟,最后有主持人张老师总结补充。复盘收获:

        1.靳老师由自己的实际约练谈起,说了当遇到来访者要建议的时候我们怎么做合适。我们知道咨询师是不给来访者建议的,给建议也是有风险的。如果来访者要建议,咨询者直接拒绝会让来访者不舒服,甚至引起来访者的不满。这时咨询师可以软化语言:对于这件事,我有我自己的看法和做法,不一定适合你。你自己想出来的办法更适合你自己的情况,对你自己才更有用。我更想听听你的想法。这样对你帮助会更大。

2.咨询师要在咨询的设置内助人,不能把自己放在上帝的角色或救世主的角色。专业的咨询师只在咨询室做咨询。要保持一颗纯粹之心,不吃饭,不收礼,只收咨询费。

3.咨询前要签订咨询协议书,是对双方的保护,要遵循保密原则。

4.遵循中立原则,不建议,不评判,不指责,避免卷入过多,要顺着对方的脉络去做。保持空杯心态,不预设,否则会把自己的想法强加在来访者身上。

5.不断扩大自己的容器,更多的接纳和理解。不仅符合我们意愿的能接,不合我们意愿的也能接住。世界多元,各有道理。

6.耐心倾听,听到来访者在意的看重的想要的,感受当事人的感受,进入她的脉络,和他的世界同频共振,做到理解、共情、接纳、陪伴。

7.可问可不问,少问或不问;可说可不说,少说或不说。

二、Box1-4练习:倾听

两人一组,一人扮演倾诉着,一人扮演倾听者,中间故意打断体会感受。两人角色互换,再次感受。

1.当本人正在滔滔不绝的诉说时,突然被对方打断,就会让人感觉好像是被什么东西噎住一样,气息不畅,如鲠在喉,很不舒服,还有继续说的欲望;再次打断,就会感到心里不痛快。当第三次被打断的时候,感到不被尊重,重视,就心里有火。当第四次被打断时,心里就有愤怒想爆发,二者关系就会被破坏。

2.倾听者如果是对对方所说的内容左顾右盼,故意打岔扯其他的事情,或者直接说我不想听,我对这个不感兴趣,你别说了,甚至是否认指责,会让对方气愤,破坏关系。有的倾诉者当发现对方不认真听的时候,他就闭上嘴,不说了,再问也不说了,心里憋着一股气,还是破坏亲子关系。还有的倾诉者继续说。心想我有话语权,我一定要说完。声音会更高,情绪更激动讲,压住对方,把话说完。内心也会对对方这种行为感到不满。

3.在倾听的过程中,适时的给予来访者回应,一般性回应或明确性回应。这样会让来访者感到被理解,被看到,被接纳,被认可,被重视,被尊重。拉近彼此的关系。积极的回应,会让来访者有倾诉的欲望,畅所欲言。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容