A.今天是什么日子：20190413
【今日金句】凡事能举出例子的，都有局限。
B、叫我起床的不是闹钟是梦想
- 目标1 自律私教，完美蜕变
KR1：高效完成每日复盘【6-10】
KR2：完成CFA学习小目标（46个视频+5门课+课后题）【6-10】 - 目标2 苟日新，日日新，又日新。
KR1：读书52本【6-10】
KR2：听书365本【5-10】
KR3：每日Gwen英语早读【6-10】
KR4：每周观影，输出影评【6-10】
*目标3 成为CFA持证人
KR1：备考CFA，共3级
KR2：金融知识大框架的填充
C、每日一思
1【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的一件事情是什么？
学习CFA/金融
2【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
开卷有益-学习/读书/听书
无
固定学习内容
CFA，听金融英语视频
3【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
缺憾、值得反思的事情：不给别人添麻烦。比如今天语音会议忘关静音，让我蛮自责的。
改进的事情：时间管理，不重要的事，扔掉
4【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情？
给闺蜜打了电话，被狠狠戳了心。其实，嗯，也只有她说这样的话了。
但是挺难受的。和小白吃了披萨，嗯，被他平和的安慰了，然后我憋的眼泪还是没忍住。
但是哭一哭，其实还是蛮解压的。
【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1.把意识放在眉心，吸气，呼气的时候时候舒展眉心，吸，呼的时候再次舒展眉心，你会发现每一次都可以再伸展。
把意识放在肩膀，每一次呼气的时候往下落，让肩膀去找骨盆，每一次呼吸你都可以下落一点点。
我们一点点给眉心，给肩膀加了很多的压力，每一天都该花一两分钟，静静坐下来冥想，放松一下眉心，放松一下肩膀。
2.今天练习学习了6个小时多一点的瑜伽课，解惑，填充之前缺漏的框架中，感觉很满足。终于明白了点瑜伽的终极含义，Namaste，每次课后的唱诵，是我想你鞠躬，来自灵魂的表达敬意的方式。
这是一场真正从内到外的修炼。
或许我也在努力给自己做了这个决定，而找内在真正支持我的动力。
但是我觉得因为瑜伽教练，我开始倒逼自己舍弃，倒逼自己真正考虑内心所需。或许有点不理智，但是再给我一个选择，我想我70%还会如此选择。
教哈他瑜伽的老师，是从华为搞互联网那一块出来的小姐姐。对，虽然赚钱赚的多，但是不喜欢又能怎么样呢。人或许要追求一些跟钱无关的东西，才能真正内心充盈，外在富足，不为外在所动。
一直以来都很感谢一路上认识的瑜伽老师们，藏得住年纪，但是藏不住气质；藏得住张扬，但是藏不住内在的真正平衡。
3.今天参加了90天抱团的第一周会议。
遗憾，因为自己想发表建议，没来得及说，就忘关静音，一直带来噪音，真是不应该。
晚上终于有时间，写了逆旅的推荐最佳理由，真切认识到，我们面对最多的问题，无外乎想做的事太多，精力不够，时间利用效率不够。道理都懂，只管去做，少即是多，专注最重要的。然而做起来是真的难。所以多像身边小伙伴学习，内化成自己的，相互影响，相互抱团。
D、微习惯培养
今天进行断舍离
- 厨房
- 学习区域
- 临出门前收拾好房间
对自己行为有意识
- 多喝水
- 少翘二郎腿
E、今日的我
今日自评：我太容易受别人的评价影响了，特点吧，没有好与坏，但是好好利用。
