02 我们赖以生存的家庭
人类建立家庭，就是为了更好地繁衍后代，为了让种族更好地保存和繁衍下去；人类建立社会，就是为了给家庭提供更好的资源和保障，让人类的繁衍活动更好地进行下去。生存与繁衍本能是所有生命最基本的动力，生命的其他动力都是建立在这两个基本动力之上。
为了更好地讨论家庭动力，我们先从社会学和心理学的角度对家庭进行定位。
家庭的传承与延续
不论往上看还是往下看，家庭通常都是一个不断放大的系统。在这个系统里，每个成员都会和其他成员相关联，我们不可能独善其身，也不可能单独存在。
当我们想去考察我们的人生，想得到心理上的成长，我们就要去看看这些家庭成员，因为他们的生存状态对我们的人生状态有着因果上的影响和联系。 我们把由父母和孩子组成的家庭叫核心家庭。对父母而言，这个核心家庭又叫再生家庭；对孩子而言，这个核心家庭叫原生家庭。
在关系的层面，核心家庭里有夫妻关系、父母关系和同胞关系三种关系。在这些关系里，有亲密、疏离、紧张、对抗、断绝、控制、虐待等，这些关系的性质既是家庭动力的结果，又可能成为未来的家庭动力的原因。
夫妻的功能目标
因为夫妻的功能是指向繁衍，所以，在夫妻关系里，一旦出现威胁繁衍或繁衍功能消失的情境时，婚姻里的夫妻关系就可能会出现危机。
家庭的核心关系：夫妻、父母与同胞
关系影响
家庭成员之间的关系会以模式（如夫妻关系模式、亲子关系模式、婆媳关系模式等）的方式从一代传到另一代。例如，父母离婚，孩子离婚的可能性会增加；父母如何做夫妻，他们的孩子在将来就有可能如何做夫妻；父母如何对待孩子，在孩子做了父母之后，他们也会如何对待自己的孩子。这些关系模式就是家庭动力要研究的部分。
由此可见，家庭里的关系与关系之间有时是相互影响的，如我们早年在原生家庭里所经历的关系，往往会影响我们在再生家庭里的关系，如父母的夫妻关系，会影响到我们未来在新的家庭里的夫妻关系；父母和我们的亲子关系，会影响到我们和孩子的亲子关系，也会影响到我们对自己的关系。原生家庭里的关系，会成为我们后来重建家庭关系里的原型，也是我们后来人际关系模式的动力学原因。
家庭的生命周期：从诞生、发展到解体
家庭生命周期概念最初是美国人类学学者格利克于1947年首先提出来的，指的是一个家庭诞生、发展直至消亡的生命过程，它反映了家庭从形成到解体呈循环运动的变化规律。
家庭周期的每一阶段都有其自身的任务，这些任务能够恰当地完成，家庭就可以顺利地进入下一个阶段；否则，家庭就可能在某些阶段遇到困难，而使得某个或某些阶段的度过变得充满挫折或艰辛。通常的情形是，当一个阶段的任务未能很好地完成时，后面的阶段就会因此受到连累。家庭最容易出现状况的时期，通常是处在家庭周期的转折时期。
形成期
在形成期，夫妻双方首先要做的第一件事是要从自己的原生家庭里分化或分离，成为一个在经济和情感上双重独立的人。这种分离或分化越是彻底，夫妻双方的关系就越有可能和谐。夫妻从原生家庭独立，是夫妻关系和谐的基础，如果没有这个基础，夫妻关系的经营就会变得困难。夫妻关系首先是伙伴关系，如果夫妻双方没有从他们的原生家庭里分化出来，那么夫妻关系就很容易被转化为亲子关系：妻子可能会做丈夫的妈妈或女儿，丈夫可能会做妻子的爸爸或儿子。而夫妻关系一旦从伙伴关系转变成亲子关系，夫妻关系就会变得难以经营。
扩展期与稳定期
如果说夫妻关系的主要任务在于经营亲密关系，那么家庭到了扩展期的主要任务就变成了父母如何养育孩子。 养育孩子是一项非常繁重和复杂的任务。通常这个任务由妻子担任。当妻子把自己过多的精力投入到对孩子的哺育上时，丈夫可能就会感受到被冷落，觉得妻子把过多的时间给了孩子，而自己却再也享受不到二人世界时来自妻子的温馨和亲密。此时，他可能会和孩子来争夺妻子的爱。这样的话，夫妻关系和亲子关系都会受到影响。为了避免这个竞争的局面，最好的办法之一就是让丈夫也参与到对孩子的抚育上来，夫妻二人就有更多的机会在一起，而且有了一个共同的养育目标，并为这个目标去努力。这样一来，妻子就不会过度负荷养育孩子的重任，妻子也有更多的时间来关心丈夫，丈夫也有更多的时间来陪伴妻子，夫妻关系和亲子关系都因此得到了增进。
因为夫妻两个来自两个不同文化背景的家庭，所以他们在养育孩子的方式上可能会相左，如果二人能够在彼此不统一的情形下进行沟通和协商，并达成一个一致的养育孩子的协议，这是最好的局面。最不利的局面是夫妻二人都认为自己的养育方式最有利于孩子，而且拒绝或否定对方的养育方法，并且在孩子面前表现出这些分歧。当孩子接收到来自父母彼此矛盾的养育方法时，他就会变得无所适从。如果孩子听了爸爸的，就等于否定了妈妈；如果听了妈妈的，就等于否定了爸爸。为了维护公平和忠诚，结果孩子谁都不听，最后的局面就是父母在孩子那里全面失去了应有的影响力，孩子可能从此变得无法管教了。
随着孩子的长大，夫妻都要面对和孩子的分离问题，如断乳、分床分房睡觉、上幼儿园、上小学、住校、孩子谈恋爱、孩子经常和同学在一起聚会等。如果父母没有从他们的原生家庭里很好地分离或分化出来，可能就会在与孩子的分离上出现困难，具体的表现有：
哺乳期延长；
孩子无法和父母分床与分房，如孩子上小学了还跟父母同床睡觉；
孩子到了五六岁父母还给孩子喂饭；
孩子不愿上学，到了学校感到紧张害怕，害怕老师与同学，害怕考试，觉得学校规则太多，结果表现为学习困难、适应困难；
还有的孩子表现为没有好朋友、不愿出门或对网络游戏痴迷等。
孩子进入青春期是父母和孩子关系最为困难的时期。因为我国的家文化提倡听话和服从，而进入青春期的孩子的特点是要求独立、自由和做自己。
对于动物而言，青春期是它们彻底离开双亲的时候，这是动物遗迹在青春期的反映。如果父母对孩子的养育是高控制的、专制的，那么就会激起孩子对父母的反抗，我们所说的叛逆期就会到来。在这个时候，就需要父母改变他们过去高高在上的做法，给予孩子一些空间和自由，来建立属于他们自己的王国，这样的话，他们的青春期才能平稳度过。在孩子青春期之前，父母对于孩子来说通常只有一种权威的父母角色。一旦到了青春期，父母就要多一个角色，那就是朋友的角色。要求父母不仅要做一个养育者，还要做一个平等、友好、温暖的伙伴。
父母在这个时期，要学会和孩子分离，因为养育孩子的目标就是让孩子能够和父母不断分离。要做到这些，父母首先要有分离能力，而这个能力的获得，是父母要能够从他们自己的原生家庭里分化出来，父母首先能够从他们自己的原生家庭里分离出来。如果父母不能很好地与他们的原生家庭进行分离，那么他们也就无法允许孩子与自己分离。孩子就会在分床睡觉、独立吃饭、独立学习、独自上学、生活中自我料理上出现困难。因为孩子的内在知道，父母需要他们的陪伴，父母无法忍受分离，所以他们就会配合父母的需要，用对父母的依赖来满足父母不分离的需要。
收缩期
在这个时期孩子需要完成从一个自然人到一个社会人的转变过程，这是一个包括语言、性别角色、道德、生活技能和人际技能的社会化完成过程。这一过程需要父母双方的配合才行。收缩期父母双方的关系越是融洽和友好，对孩子的健康成长就越是有利。
空巢期与解体期 随着孩子长大并进入成年期，孩子就会步入社会而离开父母，父母又回到最初的二人世界，这个时候家庭便进入空巢期。此时家庭里的父母角色便退出往日的舞台，原来作为高高在上的父母角色，现在就需要重新调整。父母需要接受孩子已经成年这个事实，接受孩子与自己在情感和物理空间上的分离，同时还要重新面对自己的夫妻关系。
在空巢期，父母可能要慢慢去掉自己是孩子的父母的社会角色，尽管父母仍然是已经成年的孩子的生物学上的父母，但孩子已经成人，并且也可能已经拥有了他们自己的家庭，他们也拥有了其父母的那些角色。因此，此时的父母可能要重新调整自己，与孩子发展平等、尊重、互助的伙伴关系，才能更加有利于自己和已经成年的孩子的人生发展。
成功度过每个时期
家庭成长过程中的一些事件会增加家庭生命周期中任务完成的难度。如家庭成员罹患疾病、非正常死亡、离异、再婚、发生意外事故等，都会增加家庭周期任务的完成难度。遇到这些特殊事件的家庭，相比那些没有遇到这些事件的家庭，它们需要增加额外的能量或力量才能够度过或完成家庭周期的某些阶段。
家庭系统的核心：原生家庭与再生家庭
对每个个体而言，在其正常的发展历程里大都会有两个家庭——原生家庭和再生家庭。我们所说的原生家庭是指一个人从出生到成人所在的家庭，而再生家庭是指我们成人之后所建立起来的家庭。通常，对我们成长具有决定性影响的是原生家庭，尤其是在我们青春期之前的原生家庭。而再生家庭通常是原生家庭的动力学结果。
夫妻系统
夫妻系统对家庭系统的影响是广泛而深远的。夫妻系统内发生任何功能失调都必然会影响到整个家庭。当夫妻关系紧张或发生冲突，通常孩子都会被迫选择与一方形成联盟来反对另一方，其结果是导致孩子出现心理或行为上的问题。
父母系统
父母系统承担了养育、教导孩子、设立纪律界线与规则的主要责任。通过和父母的互相作用，孩子们学会应对权威，同时增强决策和自我指导的能力。
父母系统按照他们管理孩子的方式可分为专制式、溺爱式、忽略式和民主式四种类型。每一种方式的存在都不是偶然的，或多或少都与父母双方的家庭动力有关。
父母系统的功能总是与养育孩子联系在一起，但该系统的功能又会受到父母双方家庭动力的影响。最常见的功能不良是父母没有从他们的原生家庭里成长好，从而要借助孩子来完成自己的成长。如此一来，孩子就没有办法成为他们自己，孩子出于忠诚会帮助父母来完成其成长，因而孩子也没有机会拥有自己。
因为父母系统是隐形的，当夫妻系统失去功能时，父母系统就会从暗处走到明处，并主导家庭系统，由此导致出现家庭问题。因此，父母系统要继续致力于维持和加强他们的夫妻系统，这是每个家庭的幸福根基所在。
家庭：社会与文化的缩影
家庭是个生命系统
生命系统的最大特点在于它的开放性、有序性、动态平衡和稳定性、自组织性和进化性。对于一个家庭系统而言，这个系统越开放，与外界进行信息交换就越强，家庭就越有生命力；相反，如果一个家庭变得越来越封闭，与外界的交流就会越来越少，那么这个家庭就可能不再具有活力和能量。
家庭是个社会系统
我们都生活在家庭的不同系统里。在系统与系统之间，最为重要的是界限和流动。在同一个系统内，最为重要的是关系。人是通过关系来完成人的社会性的。一个人出现问题，通常最先是在关系上出现了问题；与之对应，如果一个人出了问题，我们通常是在关系上进行解决。比如说，心理咨询就是在关系上进行工作，通过咨询师与来访者建立良好的关系，来修复或重建来访者在他生活里的人际关系。
家庭关系最为重要的是夫妻关系。在家庭关系里，夫妻关系相对亲子关系和同胞关系而言，是非血统的关系，所以其联结强度相对较弱。正因为弱，才用法律的形式强制固定下来，也正因为弱才需要夫妻双方用心经营。 夫妻关系是根基，是其他所有关系的前提与基础。在一个家庭里，如果夫妻关系是好的，其他的关系也不会差到哪里去。如果夫妻关系出现了问题，其他的关系想好也很困难。
一些家庭里的父母经常会被亲子关系困扰，总希望能够找到灵丹妙药来改善不良的亲子关系。殊不知，化解亲子关系的金钥匙就在父母自己手里。如果父母能够经营好夫妻关系，亲子关系就不会出太大问题，孩子的养育问题也能够迎刃而解。
家庭是个文化系统
文化通常又是通过家庭烙印在我们的生命内核里。我们最早的信念和行为模式通常源于家庭文化，如男孩女孩应该是什么样子、对待父母应该是什么样子、吃饭应该是什么样子等，这些通常会构成家庭的亚文化。
我们的行为除了受本能的影响，最重要的是还受文化的影响。我们的骨子里都流淌着自己民族的文化，我们在这个文化里浸润，里里外外都受着这个文化的影响。所以，我们的行为也都打上了文化的烙印。
家庭是个传承系统
家庭通过血缘和婚姻以代际的方式延绵相传，家庭相传的除了血脉之外，还有文化、家庭故事、家庭关系模式。家庭还会通过它们自身在同一代际的横断面所经历的社会重大事件传递给下一代。
家庭是个动力系统
家庭不仅是一个有生命的系统，还是一个有动力的生命系统。在我们成长的过程中，尤其是在我们原生家庭里，我们的家庭动力就是那些我们的家庭成员对我们后来成长产生影响的那些因素和力量。这个影响主要是透过我们在原生家庭里和他们的关系来实现的。
家庭是个动态平衡系统
家庭系统的另一个特性就是追求平衡。就像中国文化要追求中庸一样。家庭的平衡是在动态中实现的，而且这个平衡往往是在潜意识里来完成的，或者是自组织的。维持家庭平衡最为重要的系统是夫妻系统，当这个系统出现危机里，家庭系统出于动态平衡的需要，其系统里的成员就会站出来做维护系统平衡的事情。如果夫妻不和、夫妻关系紧张、夫妻冲突、夫妻一方有外遇、夫妻彼此闹离婚，夫妻系统的完整性就会受到威胁，家庭系统的完整性就会遭到破坏。此时，孩子就会挺身而出来维护夫妻系统的平衡与完整。当孩子来维护夫妻系统的完整和平衡时，孩子就会用放弃自己的正常或健康成长的方式来进行，比如逃学、旷课、考差成绩、不想上学、辍学、过度上网等。从这个角度上来说，孩子身上出现的问题大多是因平衡家庭系统造成的。
家庭是个周期系统
家庭不仅是个生命系统、动态平衡系统、动力系统，还是个具有周期特点的系统。家庭周期理论告诉我们，家庭是按照一定的阶段顺序一步一步发展的，每个阶段都有它的任务。家庭周期理论为我们观察家庭提供了一个非常好的视角，为我们探索家庭、探索成长提供了一个非常有价值的工具。
家庭系统的心理特征
代际性
角色的不可选择性
关系的无法解除性
角色的无法替代性
家庭中的缺位与补位
当家庭成员尤其是父母出现缺位时，系统出于平衡或稳定的需要，会有一个家庭成员来补位，这个人通常会是孩子。当家庭成员中的一个人去填补另外一个人的位置时，这个家庭成员就会出现问题。例如，当孩子来补爸爸作为丈夫或妈妈作为妻子的位置时，就意味着乱伦的发生，孩子通常会有罪恶感，他可能会通过自我伤害的惩罚方式来平衡这种罪恶感。
上一代人对下一代人的影响
上一代人通常对下一代人会起着塑造的作用，这种影响的力量通常又是悄无声息地发生的。
家庭系统动力对我们的影响
家庭系统动力学是在系统内看动力的运作，所以探索动力是从系统到个体，从过去到现在，从高层级到低层级。
我们已经知道，家庭系统动力是探索在一个人的成长过程中，他的原生家庭系统里的哪些因素会影响其成长和发展。这些因素里有时间的因素，也有空间的因素。
在时间的因素里，通常的动力规则是：在一个人的成长过程里，发生越早的动力，其影响力就越大。这种影响通常会有一个关键期，如1岁、3岁、6岁、12岁等。
在空间的因素里，通常的动力规则是：谁离得近，谁对我们的影响就越大；我们和谁的关系越有能量，谁对我们的影响就越大。离我们比较近的是父母和兄弟姐妹，他们的人生状态和我们与他们之间的关系对我们的影响，比离我们远的叔叔、姑姑、舅舅和姨妈的影响相对要大。如果我们小时候的抚养人不是父母，那么这个抚养人对我们的影响就要大于其他人对我们的影响，这个抚养人可能是姥姥、姥爷、爷爷、奶奶、奶妈或保姆。
家庭动力学的种类依据上述在时间和空间里的影响因素，大致有以下几类。
1. 基因和受精卵动力。每个个体都源于父亲的精子、母亲的卵子的结合，我们的生命基因一半源于父亲的基因，一半源于母亲的基因。
2. 出生时的动力，包括出生方式、出生地点和出生时父母的状态。
3. 性别动力，如父母的性别期待、重男轻女等。
4. 排行动力，如性别排行组合、年龄排行组合。
5. 标签动力，如属相、乳名、学名、自我概念和绰号。
6. 非正常死亡的动力，如祖父母、外祖父母、父母或兄弟姐妹的非正常死亡。
7. 疾病动力，如父母和兄弟姐妹的疾病、残疾、药物成瘾等。
8. 父母婚姻的动力，如父母在婚姻里的关系性质、外遇、父母是否离异、是否单亲、是否再婚。
9. 亲子关系动力，如是否寄养、送养、收养、父母的教养方式、母婴关系、依恋模式、俄狄浦斯情结等。
10. 家庭暴力与虐待动力，如父母彼此有暴力行为或父母对孩子有暴力或虐待行为。
11. 家庭文化动力，如家庭文化、信念、信仰、规则、界限、伦理、生活方式等。
12. 社会政治、经济事件动力，如社会政治事件、经济危机、物价过高或税收过重。
这些家庭动力通常发生在一个人的原生家庭里，而非再生家庭。因为我们所说的是过去对现在的影响，这个过去通常是指一个人的幼年或早年，通常是指6岁之前、青春期之前，最多是18岁之前。一个人在18岁之前原生家庭里发生的事情对家庭系统动力来说才有意义。
