看似平平淡淡一天，实则有无限种可能。在你的脑海中，每天的目标是什么？你想达到的目的是什么？什么事情能够调动你的积极心态？如何能让其他人都与你交流互动？太多的问题值得思考与反思。今天阅读的《人人都在晒，凭什么你出彩？》（[美]奥斯丁.克莱恩）一书，让我对专注过程和懂得分享有了更深一层次的认识，现在就写下来，与大家共同探讨交流，希望能够更好的指导今后日常行为。
01专注过程
事情成功因素包括目标、过程和结果。过程因素在其中起到承上启下，纽带枢纽，中心重心的作用。喜欢观看台球比赛的人都有这种感觉，在比赛中，关键是看在打球时，每个球的走位，准确度，设置障碍难度等等技巧过程。拳击比赛也是如此，我们很享受比赛中，两位拳手攻防转换、相互打击的激烈过程。因此过程值得我们专注。分解一下目标、过程和结果。
001.目标。目标是我们头脑中一个愿景，想要得到某件事物，获得什么样的成绩，达到什么样理想程度等。如果没有愿景，一切也就无从谈起。目标是对过程和结果的一种基于现实和想象虚拟化的构建，也是提升人积极主动的源头。
002过程。过程贯穿整个目标和结果之间，是三者中的“主角”。一座珠穆朗玛峰，当人们有了想攀登征服它的目标，结果就是站到8848最高位置处。剩余的就全都是过程。每一个行动、每一条路线、每一口呼吸，都是过程中不可或缺的元素。在过程中，我们可以悠闲自得，可以奋勇拼搏，可以缓慢前行，在经历体会过酸甜苦辣咸等百般滋味后，无论你是否登顶成功，在此过程中，你都能体会出成功或失败的感觉，知道实现目标的不易，知道准备的艰辛，知道攀登的风险。只有在过程中，我们才能品尝出是何种滋味。如果，直接给你结果即直接给你财富、权力或荣誉，你就不会体会其中的艰难，也不会更加懂得珍惜。
003结果。结果是目标的具体实物体现，也是愿景的升级改造版本。结果能够带给人信心与动力，让人得到真实体验，对人是一种奖励与回报，从而使人更加努力去为下一次结果而不断努力。如果循环的话，结果是下一次目标的源头。结果是以物质和精神的奖励，让下一个目标制定的更合理，让过程进行的更顺畅。
02懂得分享
分享就是要与外界沟通交换。好比一池清水，如果没有与外界水源连接沟通，时间一久，就会变成一潭死水，发臭发霉。人也是一样的，多多与外界沟通交流，大家相互交流自己思想，自己趣事，自己生活，长此以往，人就变得活跃热爱生活。
001分享快乐。快乐是人的精神荷尔蒙，人人都向往而追求。如果你正处在快乐的情景中，不要吝惜，要多多将快乐与人分享，让大家都能传染上快乐，如此，我们每天情绪就会被快乐感染，就会更有动力和能力去对抗生活中的不快乐。快乐也是生活润滑剂，让生活中的阻碍通畅，让不平的心境变得顺滑，多去寻找快乐，让快乐连接你我他。
002分享感受。感受是自我认知对待事物的看法，当你的感受与外界分享时，就会提高认知度，不至于夜郎自大或一叶障目。多多与外界交换感受，你的身心都会得到舒展放松，在交换感受时，一些观点、判断就会迭代更新，就能不断充实完善原有认知体系。中医也讲望闻问切，而问就是医生与患者交流彼此感受，让病人说出自己的感觉感受，医生回馈以诊断方案，照顾病人感受。
003分享疑惑。当我们对待一件事物存在疑惑时，也就是不能进行自我判断之时。此时，与人分享疑惑，可以跳出自我设限，以另外一人的视角俯瞰事物，会起到答疑解惑的目的。人无完人，没有人都能明白任何事物的道理，只有不断去与人相互交流，彼此解答疑惑，才能对事物有一个比较清晰的全面认识。同时，在与人一答一问的情况下，我们还能够不断提升自己的学习能力，对认知也有较深刻的理解，多多易善。
今天学习的专注过程和懂得分享，让我感到要认真享受每件事过程中的点滴，只有勇于行动起来，才能够感受过程中艰辛不易以及幸福甜蜜。多多分享，交换彼此认知，只有共同分享，我们才能够编织起幸福之网，把困难罩住，让幸福放飞。
