《高级轻松健康》
我们总是觉得自己不够健康，一天总觉得这疼那不爽的！那么就让我们来揭秘我们为什么会这样吧！真相是我们都是完美健康的！身体会难受只是因为我们在生活里走错了方向，当我们去到内在，这一切就会迎刃而解！爱你们！愿对大家有所贡献
老师一会讲这个内容:
Your Cells always tell you how your Body is doing:
你的身体状况总是能通过细胞反映出来：
Low energy = too much fear and thinking.
低能量=太多恐惧和思考
Anger = Problem in stomach.
怒气=胃部出现问题
Right side of the body = Physical
右半边身体象征物理体格
Left side of body = Emotional
左半边身体象征心理情绪
Responsibilities shows on the Shoulders
责任=肩膀出现问题
Someone or Something irritates you. Problem with Middle of back
激怒你的人或事=中背部出现问题
Money worries Lower back problem.
担心金钱=下背部出现问题
Heart problem = Lack of joy in life.
心脏问题=生活中缺乏喜悦
Flexibilities shows in Joints (Ankles, Knees, Elbows)
缺乏灵活性=关节问题（脚踝、膝盖、手肘）
Neck problem = cannot see around.
脖颈问题=不能看到周围
Family difficulties = problem in your Hips.
家庭冲突=臀部出现问题
Future concern = Toes problem.
担心未来=脚趾出现问题
Cannot go forward. Feet problem.
不能向前=脚部问题
Do not like what you see in your life. Eyes problem.
不喜欢你在生活中看到的事物=眼睛出现问题
Do not like what you hear. Ears problem.
不喜欢你所听到的=耳朵出现问题
Worries= Stomach pain
忧虑=胃部疼痛
Fear and concern=Head eke
恐惧和担心=头痛
Do not understand what is happening. Teeth problem
不理解发生的事情=牙齿出现问题
Holding to the past and resentment = cannot shit.
抓着过去和怨恨=便秘
Do not feel worthy = problem with Lungs.
没有值得感=肺部问题
Cancer = Holding back your feelings and emotions not communicating.
癌症=压抑你的感觉和情绪，且不交流
Having Cold = too tired need rest.
感冒=太劳累，需要休息
Aid, Sexual diseases = guilt and shame about sex.
艾滋病、性病=对性的内疚和羞耻
【Fingers and their meanings】
手指及其意义：
Thumb = Acknowledgement.
大拇指=认可、感谢
First finger = Authority.
食指=权威、权力
Second finger = Sex.
中指=性
Third finger = marriage.
无名指=婚姻
Fourth finger = little things in life.
小指=生活中的小事
《高级轻松健康》第一天
地球事物都在改变，而你没有变，要放下旧有的信念系统，不要只关注脸，要多关注身体，晒太阳的皮肤才健康
人来到这个世界上唯一的目的是有乐趣，到迪士尼不是为了证明来过，而是去体验游乐设施带给你的乐趣，只要有乐趣，钱就会来到你，要钱的目的也是为了开心和快乐
幻象、真相与实相，幻象是来自头脑的，是我们赋予它的，都是信念系统，需要全部放下。真相有过去的和现在的，十年前的真相跟十年后的真相就完全不一样，一切持续在改变。实相是关于此刻和当下的，每个当下都是最完美的呈现
关于细菌和病毒，细菌和病毒喜欢黑暗、温暖和潮湿，是我们的口腔，口气清新对生意、健康及情感关系都非常重要
所有疾病的起因就是你们的思想，担心担忧内疚恐惧的积累让人生病，负面会吸走你很多的能量，你要停止依赖于你的头脑时刻呆在自己的好感觉里
心脏病只是于开心和不开心有关系，当你开心，你就是一个光球，不开心你就像一个黑洞，只要你让自己开心，你就服务于整个家族
《高级轻松健康》第二天上午的课
所有的疾病都跟你的思想有关，身体本来有点痛放下就好了，结果你们非要去看医生，让医生研究一下，再命名一下，这个就是所谓的病
手腕、手肘右边痛，是你在某些地方卡住了，左边痛是关于情绪的
如果你是脖子痛，代表你看问题只看眼前，而没有纵观全局，非常简单的状况
臀部、胯部痛是你总是担心家人造成的，每个人都想体验他们想要的，他们做的不是你想要的，你只需要离开挡道的位置，信任宇宙，一切的发生都有它的原因，没有意外，所有的发生就是要把你带到更高
脚趾出问题是对未来有恐惧，年轻人没有过去，只有未来，这个能量是很清晰的
如果眼睛和耳朵出问题，是你总是看到你不喜欢的东西，听负面的东西太多了，起因是疾病的源头，而医生总是在结果上下功夫，药物切断了疾病和起因的连接
胃部和腹部也是担忧自己和家人，担忧是你不相信真我，放下担忧停止思考，一切就都被疗愈了
牙齿痛的起因是你不明白某些事情发生的原因，疗愈的方法是别看过去，你的任务是看你眼前的食物，一切都会被照顾好的
便秘的原因是紧抓住过去，不愿意放下
肺部和喉咙的问题是缺乏值得感，没有值得感导致的，生命的实相是每个人都是独一无二的，都是那个当下最完美的
《高级轻松健康》
第二天下午的课
关于癌症：患病之前是非常安静的人，不善于表达，经常压抑自己，通常病人只相信医生不相信你，这种情况是无法进行疗愈的，医生手术化疗只是基于结果，还会复发的[骷髅]
关于感冒：当你累了或者做的太多，就感冒了，感冒只是让你赶快休息的信号，马上休息就会好了[调皮]
关于性病：所有的性病起因就是内疚[擦汗]
关于手指：食指是关于权威的，中指是关于性的，无名指是关于家庭和婚姻的，小指是关于生活中的琐事，大拇指是任何的多方面的
关于责任：你有的责任越多，你就断了和真我的连接，你就觉得你应该做这个做那个，相信一切的发生就是你的最佳利益，你只需放手
每一次事情的发生都有信号，有连接感觉来了，就应该停下来，比如关于商业点子公司，真我为你运作这一切是费了很大功夫的，你只需敞开接收，去享受它们吧[鼓掌]
关于服装：穿你喜欢的感觉好的，人们靠近你就舒服，愿意跟你做生意，暖色配暖色，冷色配冷色，颜色要平衡
关于年龄：无法你是50岁还是80岁都没有关系，你的真我不想让你离开身体，在这趟旅程中你拥有这个身体就是最完美的[胜利]
你无法改变你是谁，如果你不喜欢自己，没人会喜欢你，你的牙不是开瓶器，身体也是你的一部分，要好好爱自己
最后一点非常强大，不要跟随别人，停止复制，多体验不同的事，不断的做改变，改变是会让你敞开的，做不一样的自己才会有乐趣
高级轻松健康第三天精华
健康饮食科学食用顺序，水果、蔬菜、肉类正确的食用顺序：
水果大概需要30分钟来消化;
蔬菜大概需要45分钟来消化;
鱼肉大概需要90分钟来消化;
鸡肉大概需要2.5个小时来消化;
羊肉大概需要3.5个小时消化;
牛肉大概需要4个小时消化;
猪肉大概需要4.5个小时消化;
所以你应该先吃水果，因为这样三十分钟很快就消化掉了。在加利福尼亚，人们吃饭时先上水果，然后再上蔬菜，然后如果你想吃鱼就先吃鱼，你想吃羊肉就吃羊肉，如果你想吃牛肉，你就应该先吃水果蔬菜，这样你的身体就会持续完美地消化着。
但是在中国，根据菜的价格来上菜，先上最昂贵的菜，比如牛肉，这样它需要三个半小时才能消化，这期间你再吃蔬菜或者饭后水果就无法消化了，它们就淤积起来腐烂了，水果蔬菜一小时内就腐烂了。所以你们吃了很多却没有很好的营养吸收。
所以，如果你想要更健康的话，就该改变这个吃饭的顺序：先吃水果，然后吃蔬菜，如果想吃鱼就先吃鱼肉，千万别在羊肉和牛肉之后再吃鱼肉、蔬菜、水果，这样都浪费掉了。
所以健康的方式是，先吃水果，等个五到十分钟再吃蔬菜，再等个五到十分钟再吃鱼肉、鸡肉、羊肉、牛肉、猪肉，以此类推……
如果你坚持这样去吃，你将会看到身体发生不可思议的改变：你会吃的更少，身体体型会变得更好，你会有更多的能量，肌肉也会变得更强壮。因为你能得到更多、更好的营养。
《高级轻松健康》
第五天的课
健康和疾病的关系：细菌病毒无处不在，每个人都有免疫能力，它们是无法进来的。但是如果你一旦进入到逆流，你的真我就没有力量保护你了，你当下生病，一定是你之前在逆流，如果你当下在逆流了，未来一定生病，道理非常简单
无论你是感冒癌症还是哪里痛，疗愈起来非常容易，关键你自己是怎么认为的，你认为自己没有就是没有，只是一点小毛病而已，放下了就好了。我们往往是被家人所说服，你有病必须看医生，被他们带到了逆流，看看你们生活中有多少是这样的[嘘]
生病可以用来控制别人，当你发现生病可以让你的家人和你周围的人不去跟你对抗，你让他们帮你干啥都能轻松做到，你就开始享受疾病了，用你的假我控制别人，牺牲的是自己的自由和有乐趣的生活[敲打]
中国人只在乎脸，又白又没皱纹，其它国家的人更在乎身体，不管你年龄有多大都可以拥有一个年轻的身体，你的身体是跟随你的信念系统的，你身体的所有部位都很重要[拥抱]
关于能量：你的真我知道你在哪里，你的导航只想知道你想要什么？想要体验什么？比如你想要很多钱，为什么？你要体验什么？一旦清晰，你就后退，真我就会给你带来，真我会照顾好一切的[鼓掌]
人类身体在地球有最高的能量和振频，其次是动物、植物、石头。当你和平，你就是连接的，你的振频就是最高的，你就不会衰老，你就是最有力量的，你是创造者[奋斗]
不要试图改变自己，放下控制。我们来迪士尼不是为了修理设施的，是来享受的，是为了有乐趣的。
你是你世界的神，宇宙与你同在，不要把你的力量交给任何人，包括珠宝石头发财树
