1.教练过程中的收获与启示2.收获和启示会运用于何种具体行动3.今天发生的事件是什么?4.在此事件中,自己是如何运用新收获(启示)的?5.事中感受(心情)如何?事后感受(心情)如何?6.从此事的处理中,你又有什么新的启发及行动想法?