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今天看完了自控力这本书。今天看的这几十页里给我印象最深的，还是之前曾经看到过的那个理论，就是——你越是让我不想什么什么东西，你越是说我不要什么什么东西，你的脑海里反而很难把这个不字去掉。最好的办法就是用正面的词语去转化，去想那些正面的东西。
上床之前，正好电视上在放《我们在行动》，是社会公众人物走入农村基层去给他们解决扶贫致富的真人秀节目。其实各种各样的真人秀节目都能获得点击率，也能够把节目制作的让观众看得津津有味。关键就在于你的舆论导向是什么？我觉得用这样的方式，一边娱乐，一边又能解决这些扶贫问题，感觉非常的好，比那些无聊的节目有意义得多。
节目中，有一句话让我印象特别深刻，正好和自控力的说法有异曲同工之妙，那就是——我们这个村子虽然穷，但我们不应该去想我们缺什么，而是应该去想我们有什么，然后在我们有什么的方面做文章，去解决。如果永远拘泥于我们缺什么的境地里，那你就永远爬不出来，只能够往深渊里掉。
还有一个印象很深刻的，就是潘石屹说起了他的往事。40多年前，他在甘肃的一个小村庄里，家里是村里最穷的一户人家。他的两个妹妹都不得不被送人，是因为那家人家里有羊，他的妹妹送过去之后可以吃上羊奶。如今，他的那个村子家家户户都种上了苹果，然后被叫做潘苹果。在这个节目里，他用朴实的话语和自己的经历影响了村民。村民们正好可以利用他们这里特有的放养黑毛猪来做文章。靠山吃山，靠水吃水，绝对是一个正确的方法，就是利用现有的条件，来挖掘合理的、与城市之间互补的内容去做文章，从而脱贫。
今日智力：自控力，完。
今日健康：深蹲50个。
