天微微亮，我们的“小小叫醒员”就开始唤醒我们了。再也不用担心早起困难症了。
忙忙碌碌中我们早餐好了，有喜欢的鸡蛋饼，真好！
全班健康打卡在8:10完成，又一件事情完成，感觉又轻松了一下。
早读早早准备好的孩子越来越多，孩子们在进步，真好！
希望每个孩子在自己的基础上坚持一件事，可以是写作，可以是阅读，还可以是运动，亦或别的有助于提升人生正能量的事。《持续的幸福》一书指出：1.助人练习——想一件别人没有预料到的好事，明天就去做，然后观察你的情绪变化。2.突出优势练习——做一下优势测试，在一个星期里，可以抽出一段时间，用一种新的方式，在工作中、在家里或者在闲暇时，练习你的一项或多项突出优势，一定得明确使用它的机会。例如你的优势是自我控制，那么可以在某个晚上去锻炼，而不是玩手机。记得写下这个使用优势过程。在做它之前、之中、以及之后分别有什么不同的感受？该活动有挑战性吗？容易吗？时间过得很快吗？你是否忘记了自我？你想再来一次吗？
我自己通过练习之后感受到自己情绪的积极变化，也感觉更幸福了。如果愿意的话也可以试一试。
