这些清理血管垃圾的“天然特效药”, 30岁以后要多吃

血液是人体内部的生命运输线,不管是糖分、氧气还是其它营养物质都要靠血液来输送,同时,血液还起到了排出废弃物的功效。因此,当血液受到污染,人体内的健康环境也就被打破了。

海带

海带中的甘露醇和钾、烟酸、碘等一起作用,能够预防高血压、慢性气管炎、动脉硬化、贫血、水肿、慢性肝炎等疾病,而且治疗效果也非常好。海带中还含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,对糖尿病、心脏病、高血压有很大的防治作用。

海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。

罗布麻茶:

很多人都不知道罗布麻茶是什么,其实这是一种对人体非常好的茶品,还能够调理身体。很多人很疑惑罗布麻茶能长期喝吗,这是一种养生茶,平时失眠的人也可以喝罗布麻茶,安神效果好!

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。

总之三高患者除了按时按量服药,还要控制好饮食以及调节好生活作息,可以多配合一些非药物的治疗方式,比如可常饮鹏尚阁牛蒡茶,通过清除血液及血管壁上的垃圾,从根源上改善心血管功能的绿色茶饮,再是养成良好的生活饮食习惯,低脂低盐饮食,不熬夜,不久坐,适度运动,戒烟,保持合理健康的膳食习惯。

花生米

花生米含有丰富的不饱和脂肪酸,不仅可以起到软化血管,控制血压及血脂,还能清理血管壁。

花生米中含有大量的蛋白质,可不能小瞧这些花生蛋白,它含有的八种氨基酸都是人体必需品,且精氨酸的含量可谓是坚果之最,比黄豆的营养价值更高。

黑木耳

黑木耳有很强的吸附力,可以将人体消化系统中的灰尘、垃圾聚集到一起,再排出体外,有排毒的功效。

黑木耳有清肺益气、补血活血、镇静止痛的功效。黑木耳中的发酵素和植物碱,还能促进消化腺、泌尿道内各种腺体的分泌,有催化体内的结石的作用。

除了清理血管,还要软化血管,预防动脉硬化,尤其是高血压、高血脂、糖尿病患者要特别注意。

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