今天上午躺在床上看东西、听东西，赖的我心理惭愧的不行。
中午起来做了一顿Brunch，发现最近爱上了Avocado，加上烤过的French Stick，真是美味。然后用新的方法尝试了一下Scrambled Egg， 哇人间美味。
晚上做得菠菜汤，加了好多料，比如在日本超市买的调味海苔，好赞，加了个大打散的鸡蛋进去，满足了。
尽管今天没有完全执行计划，有一点点小愧疚，按照以往就用零食解决内心的低落了。但我现在知道这样做不是正确的方法，而且并不能给我真正的满足感，自然而然就没有那股冲动了。
此外，发现每天写日记记录自己的内心变化也是很有效的方法。这样能让你更接近自己的内心。
下面是今天我吃滴~
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