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近期计划📅
6:00起床
控制食量 原有的3/4
上午 一次突击减脂训练 & 日常的减脂K3
午睡30分钟
下午 爬南山(走车道)
以上 BGM :朗易思听
网上呢~kindle
23:00 sleep
最后编辑于 :
2017.12.10 13:33:01
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
人面猴
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