我认为孩子生命第一年最最重要的就是建立安全依恋关系，安全的亲子关系的建立。
安全的依恋关系需要关注婴儿动作的发展0-1岁心理的发展和亲子关系与婴儿的发展。
刘湘梅老师讲道:亲子关系是婴儿心理发展的首要条件，亲子交往中有积极的，也有消极的。积极和消极主要取决于母亲对婴儿的态度和养育方式，孩子在积极的亲子关系中获得安全感。如果得不到，就会对亲情不信任。不信任亲人，会泛化到与社会保持距离，不让人靠近自己，或在较亲近的关系中感觉紧张，甚至出现社交的恐惧。
建立安全依恋关系促进心理发展，要从四个方面着手:
一、为婴儿提供稳定的生活环境。稳定的生活环境有两个方面，一是稳定的家，少变动，比如不要一会奶奶家一会姥姥家。二是固定看护人。提到固定看护人勾起我的回忆。
我儿子1-9个月都是我自己带的，在这9个月里，我和儿子的亲子关系是积极的。9个月后，我不得不上班，当时老公在外地上班，半年回家一次。孩子的看护人就变成了奶奶，白天奶奶带，下班后还是我自己带。
婆婆当时已退休，在居委会补差。在婆婆带的前21天，豪不夸张地说孩子天天去医院，我当时还以为是孩子不适应。
后来，公公告诉我，婆婆每天在我上班走后，就让别人来帮她看孩子，婆婆去居委会上班。孩子总闹病，公公也心疼，在劝说婆婆无果地情况下，公公找到居委会主任帮忙，拜托居委会主动辞退婆婆。婆婆莫名其妙被辞退，当时还很气愤，至今踏也不知道是公公“捣鬼”，就这样儿子的看护人被固定下来，今天在心里又默默感激公公一次。
二、善于辨别婴儿发出的各种信号，这是保持婴儿良好情绪状态的一个重要条件。我们爱孩子，就要学会不同的生理活动的规律，学会分辨不同的哭声所表达的不同的要求，同时及时的满足婴儿的需求。
三、及时满足孩子的需求。孩子一哭就去抱，会不会让孩子有很强的依赖，对于婴儿来说最重要的就是安全感的建立，安全的亲子依恋关系的建立，这是孩子一生心理健康发展的基础。
四、多和婴儿交流。看着婴儿的眼睛和婴儿面对面的讲话，让孩子从出生就学会眼神的交流。躲和婴儿交流有助于语言能力发展，可以在一定程度上提升宝宝的智力，使宝宝在语言地交流过程中增加理解，多和宝宝交流改可以增加宝宝的安全感。
再来说说，我是如何改变我的依恋关系的？
我觉察到我对孩子造成了不安全的依恋关系，自我判断是自我矛盾型。
导致不安全依恋的原因:忽视，生硬地讲道理和批评指责，还有不和谐的家庭氛围，家长的情绪不稳定也导致孩子不自信，脾气急躁，不能好好说话。对孩子期望过高，经常把别人家的孩子挂嘴边，与别人家的孩子作比较，唯成绩论英雄，其实孩子的成绩没有我想象的那么糟，只是我的投射而已。
我首先做到情绪稳定，经营好自己，做自己的最好，给孩子树榜样，要求孩子做到的，我首先要做到。开始学着鼓励孩子，表扬孩子的优势，找孩子的优点，接纳孩子的情绪，感受孩子的感受，遇事和孩子站在一起，理解孩子共情孩子，无条件地支持孩子，现在孩子遇到自己解决不了的事情，会第一时间告诉我，我和孩子一起解决，孩子感受到我和他是一伙的。
时不时给孩子惊喜，不断的像孩子表达爱，创造和谐的、温暖地家庭氛围，和公公婆婆关系很融洽，学着赏识老公，表扬老公，让爱在家里流动起来。
为了更好地尊重孩子，学着把孩子当成同事或朋友，从父母的身份中抽离出来，给孩子自由成长的空间，给孩子试错的机会，学着倾听孩子，说好话，说重要的话，适当的闭嘴，不唠叨，该示弱的时候示弱，尽量给孩子好的感觉，现在我在学着给孩子撒娇，这是新技能。
做到以上这些后，我和孩子的亲子关系，夫妻关系越来越好，现在感觉很幸福和轻松愉快。
