一般情况下，很难区分真假分娩。通常，临产前的真分娩宫缩更为剧烈，也会变得有规则。最准确的辨别方法是，检查阴道，查看子宫颈口是否出现扩张，如果是则为真分娩。另外还可以通过宫缩计时做出判断，测算临近2次宫缩的间隔时间，需要持续记录1小时内的情况。
宫缩是什么
宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
真假宫缩的不同表现：
1.宫缩时间
真分娩：子宫收缩力度越来越强劲，时间间歇逐渐缩短，每次可持续约30-70秒。
假分娩：无规则，无论是力度还是时间间隔都没有变化，力度较微弱，时强时弱，时间间隔较固定，没有缩短的趋势。
2.腹痛部位
真分娩：集中在身体正面，尤其是腹部。
假分娩：疼痛感从后背开始，然后向前面转移。
3.运动后的反应
真分娩：不管是否运动，宫缩都会持续进行。
假分娩：准妈妈稍有动作，即使是换一下睡姿，宫缩就会暂时或停止。
小贴士：
一旦出现以下4种情况，请立即前往医院：
1.即使没有发生宫缩，但是出现破水情况，下体有羊水流出。
2.阴道流出鲜血，而不是血性粘液。
3.胎动骤减或消失。
4.宫缩力度和频率持久加剧。
出现临产征兆后多久去医院
什么时候去医院待产？
在孕晚期产检时，医生会根据准妈妈的具体状况，比如是否为头胎、是否有孕期并发症，以及居住地离医院的距离等，给予最恰当的到医院待产时间建议。如果准妈妈以及胎儿的身体情况良好，宫缩每隔5分钟进行一次，每次持续约60秒，那么就需要尽快前往医院。如果准妈妈是高危产妇，则应提前去医院。若是准妈妈自己感觉快要生了，可以去医院。不过一般情况下，如果没有特殊情况，医生会建议准妈妈在家再观察一下。
什么时候开始分娩？
通常产程的准确开始时间难以确定，因为临产前几周，准妈妈会出现假性宫缩。一旦准妈妈出现宫缩力度增强、频率密集，阵痛加剧，多数离分娩不远了。但是临床上，也有产妇在真正的宫缩前并没有出现任何临产征兆。因为每个人在临产前的反应不尽相同，而且即便是同一位产妇，每次妊娠和生产也有所差别。
解答产前常见疑问
1.做爱可以帮助分娩吗？
不可以。虽然精液中含有能诱发宫缩的物质，理论上有促进分娩的可能。但是孕晚期，尤其是临产前，做爱本身有一定的风险，可能会冲撞到胎儿，引发意外。而且如果产妇已经出现破水，盲目的做爱催产反而会导致感染。所以。无论是产妇临近或超过孕产期，都不建议采用此法催产。
2.破水后可以先去厕所吗？
破水发生后，产妇随时都有分娩的可能。但是换身干净衣服，垫上卫生巾或护垫的时间还是有的。一般情况下，上厕小便时没有关系。但是如果有想大便的感觉，多数是分娩的前兆，此时应立即去医院。
3. 阵痛时，突然很想上厕所，可以吗？
在上厕所前应先告知医生，这是因为解大便和将要用力分娩的感觉非常相似。如果产妇没有事先告诉医生，一个人去厕所，容易发生胎头先露，甚至胎儿直接娩出的情况。
