这是我第二次玩卡不卡，心里已经有了一点感觉。我知道它强调的是第一眼看到的，以及要专注自己当下的感受。
其实那一天，我提前十分钟就已经做好了准备，耐心地等待着主持人发图。时间慢慢地过去了，我的心情竟然越来越激动起来。第一次玩卡不卡的时候，我就深刻体会到了它的魅力所在。
每个人看到的东西都映照着他的内心，没有统一的答案。通过玩卡，我们将会审视一遍自己的内心。看到的场景、以及想到的故事都影射出自己心里的关卡。在玩卡的过程中敢于正视自己的问题，然后就不卡了。这就是【玩卡不卡】的本质所在。
01
我特意把手机放在远一点的距离，等图片发出来的时候，我再慢慢地移近手机，这样让自己保持一个全局的眼界。当图片清晰地呈现在眼前的时候，我第一眼看到的是一个穿着鲜艳红色衣服的“大女人”，她给人一种强势而且不快乐的感觉；然后才是四周围的字，我先认得“父”，再看出繁体“親”；最后我才关注到蓝衣服的小孩身上。
我的第一反应想像到的场景是：妈妈严肃地对孩子说，你不要像爸爸那样乱丢袜子、不爱干净、吃很多甜食等等。孩子看似在“很认真”地听着，但是他那背在身后的双手让我觉得，他的内心是非常抗拒的。
影射到我自己身上，让我想到了三、四年前的我就是这般模样：唠唠叨叨、经常在孩子面前抱怨老公的缺点。我那个时候的病态心理就是喜欢通过打击老公来获取所谓的优越感。我对他的诸多不满意，让我迫切地想改变他。而老公常常为了息事宁人，则会答应我会改变我希望他改变的地方，然而结果却往往更加令我失望。
我就仿佛是祥林嫂附了身，认定自己是一名受害者。于是我变本加厉地啰嗦、无休无止地抱怨，直到我精疲力竭、伤心欲绝。两个人的矛盾愈演愈烈，差一点就走到了决裂的生死边缘。
02
每个人都是一个能量场，只是有些人的能量场是正向的、积极的、乐观的；而有些人的能量场是负面的、消极的、悲观的。曾经的我属于后者，而我老公则属于前者。在我们两个截然不同的能量场激烈磨合的过程中，我曾试图把他拉进我的能量场。那个时候我是痛苦的、纠结的、抱怨的、憎恨的……
还好一闺蜜及时点拨了我，她说：
要么你就选择放手，让各自回到自己的能量场，互不干涉；要么你就选择停止改变对方，而从改变自我开始。
她说她在尝试一种新的生活方式。我好奇地问她是什么。她说她在努力尝试每天去做一件之前没有做过的事情，或者是同一件事情用不同的方法去做。当时我没太理解她为啥要这样做。
当我一段时间之后，回顾总结的时候，我发现我也做了一些之前没有做过的事情；我也做了一些我以前不愿意做的事情；甚至我也做了一些曾经不敢做的事情。
03
刚刚卸下面具的时候，必须要经过阵痛的考验，因为要赤裸裸的袒露自己以前不想表露的东西。我们一定要狠得下心来，才能突破禁锢的牢笼、冲出束缚的限制。虽然要承受种种不习惯面对的情绪，但是，这是一劳永逸的短痛。
现在想来，做的过程其实根本没有自己当时想像中那般痛苦和艰难。正所谓“心态决定一切”，当自己做好充分心理准备要去改变现状的时候，那些难题似乎都迎刃而解了。所以，在前进途中将我们羁绊住的并不是难题本身，而是我们畏难的情绪和恐惧失败的心情而已。如果我们换一种心情去积极迎接挑战，将会有意想不到的结果和惊喜。
【问】如何才能变成一个自己愉快，也能给别人带来快乐的人？
【答】人有四种境界。
首先把自己当成别人，此是“无我”
再之把别人当成自己，这是“慈悲”
而后把别人当成别人，此是“智慧”
最后把自己当成自己，这是“自在”
04
只有慢慢学会了跳出传统思维的框框架架，从全局的高度审视婚姻关系的时候，才会意识到“苛求对方改变是最愚蠢的念头”。
只有能够站在对方的立场上进行换位思考的时候，才会明白“非暴力沟通的必要性和紧迫性”！
只有把关注点放在修正自己的内心和行为上的时候，才会领悟到“只有我自己才能让我真正地快乐”。
我很欣慰那个“穿红衣的我”已经是过去式了，现在时的我经常在孩子面前夸奖老公。而且我跟女儿讲话的方式也不再是那样高高在上，而是面对面、拉着手、搂着肩。我很愿意跟她诉说我的心情，她也喜欢跟我分享她的心事和小秘密。
这张卡让我觉得，怨气十足的女人真的好可怕，而且也很丑。正因为我不喜欢、甚至讨厌那个样子的我，所以我才积极主动地寻求改变，脱胎换骨之后的感觉真好！
我是行之舞者，那一个放弃了过日子，而是在边行边舞中过生活的Awareness_dancer.
如果我写的某一句话，展现的某一个场景，让你的内心出现那种温暖而又熟悉的痒痒感觉，哪怕只是瞬间一现，那至少说明在曾经的某个时刻，我们有过一样的内在联接。
喜欢，那就在右下角点亮红心，你的鼓励是我最大的动力来源。关注，我们的缘份就此开始了。
