遇见瑜伽，缘于健身……当时，就因为操课里有瑜伽。
学习瑜伽，始于女儿……当时，就因为她的建议和推动。
坚持瑜伽，在于老公……当时，就因为他的逼迫和相伴。
喜欢瑜伽，成于习练……每天，就因为已经成了需要和习惯。
伽里，修习了身心灵；伽外，悟得了人世情：人，就是上帝派来的实体：世，就是人们交互的环境；情，就是人在世中的感受。
冥想，回归自我；呼吸，安于内心；体式，娱炼形骸。
就像人们要不断思索，反复行动，勇于突破一样，我已经惯于用瑜伽解决身心灵的问题啦。如果说瑜伽是种工具，那么就希望人人都找到和健身的方式，并从中去体会修心的收获。
