有句话说得好：“若不是心宽似海，哪来的风平浪静。”
人这一辈子，有多少计较，就有多少心病，有多少宽容，就有多少快乐。很多事，放下便无事，心思越简单，身体就越健康。养心，即是最好的养生。心宽，病自退，心安，身自安。
在生活中，我们常常会遭遇一些不如意，有些人遇到一点小事就 inflammation，吃不好睡不好；而有些人则能大事化小，小事化了。
归根结底，还是心态的问题。心宽的人，在遇到事情时能够保持冷静，宽容待人，不易陷入焦虑和烦恼，心境更加平和，身体也更加健康。
其实，养心也不是一件很难的事情。这需要我们在生活中注重自我修养，学会调节自己的情绪，心态放平，对人对事多一份宽容和理解。
有时候，我们可以选择放下一些不必要的固执和计较，多一份宽容和容忍，让自己的心境更加宽广，生活也会更加美好。
养心不仅是对自己的善待，也是对身边人的关爱。因为只有一颗宽容心，才能让我们更好地与他人相处、更好地面对生活中的挑战。
希望朋友们都能做到心宽似海，风平浪静，拥有健康的身心，享受美好的生活。
