起床:8:00
就寝:23:30
天气:多云
心情:放松
任务清单
早晨:50个开合跳(5大卡/10个)共计25大卡
晚上:150个开合跳(5大卡/10个)共计75大卡
合计:200个开合跳,100大卡。
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
起床:8:00
就寝:23:30
天气:多云
心情:放松
早晨:50个开合跳(5大卡/10个)共计25大卡
晚上:150个开合跳(5大卡/10个)共计75大卡
合计:200个开合跳,100大卡。