【事情经过】
学会保护自己的注意力，昨天下午我开始清理我的群聊，进行分类断舍离，花了好几个小时的时间整理，消息才安静下来。消息减少了，人显得也没有那么焦虑了。
但是今天发生一件特别愧疚的事，群消息减少了，我默认的看消息就没那么频繁了。于是，我错过了和朋友的约定时间。
事情是这样的，在群接龙里我约了 5 号 5 点和墨乐咨询半小时，结果我看到消息的时候已经快要 6 点了。5 点半的时候，墨乐还主动找我提醒我，说是 6 点之前都可以。
特别注重约定的我感觉特别愧疚，第一时间道歉发了红包。以往的我都是第一时间查看消息的，今天却因为清理了群聊放松了警惕。
最重要的一点是，我把4 号当成 5 号过了。昨天生怕错过，还特意把墨乐的好友信息设置为强提醒。直到 下午 5 点过去了，墨乐还是没有主动找我。
我心想或许是他没有安排好时间叭，看群里他说最近有点累，需要调整。后来，我想着那就再约时间吧。（当然，这一切都是自己想的，却没有询问对方。）
等墨乐今天下午 5 点 半左右找我，我快要 6 点回复的时候，整个人懵了。第一次看了群接龙，我在想我约了5 号墨乐怎么 6 号来找我？
当时的我还是没意识到有问题，我立马又回看了一遍群接龙，眼睛瞄到了电脑右下角的日期 8 月 5 号。傻眼了，看错日子了。
我自己是一个很注重约定的人，也不喜欢失约的人。结果没想到，小丑竟是我自己。虽然解释道歉了，墨乐也表示可以理解，但是我还是很自责。
原因是我失约了，并且没有第一时间认识到错误，而是在想是不是墨乐弄错了。我知道这是人性的弱点，我还有很大的改进空间，需要慢慢地克服。
【行动清单】
1、 以后和朋友约定好的时间，反复确认。制定好计划，提前半小时询问好友是否有突发状况。
2、 客观理性地看待问题，不要为自己辩解。
